文章导读
柚子这种水果是许多人都比较喜欢的, 其吃起来的味道是酸酸甜甜的并且其还含有非常多的维生素, 蛋白质以及其他的微量元素, 因此会这么受人欢迎. 有许多的人吃柚子都会选择将柚子掏空了吃, 然而许多人的手法并不好非常容易将柚子给弄破了, 面对这种情况就需要人们能够掌握一下正确的掏柚子方法了, 下面就来详细介绍一下.
把柚子皮从中间切开, 把肉掏出来吃, 吃不完的部分, 把它再放回去, 把它盖好, 这样就可以保持住它的水分了.
方法竟然这么简单, 这是因为柚子皮中含有丰富的水分, 而且它厚实的纤维组织, 也可以防止放在里面的柚子肉进一步的失水. 那把柚子剥成这样有难度吗, 具体的操作方法又是怎样的呢?
下刀的时候注意, 到了果肉就松手. 再把肉从皮里掏出来. 被掏空的皮就成了一个帽子似的东西, 或是一个小碗. 这样的话, 要是吃不完就可以再放回去.
特别提醒, 柚子中含有的活性成分, 可以强化药物功效, 尤其对降血脂药物, 更为明显, 容易产生较强的副作用, 所以服用药物的人请不要吃柚子
柚子的营养价值 (好处)
1. 柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾, 几乎不含钠, 因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果;
2. 柚中含有大量的维生素 C, 能降低血液中有胆固醇;
3. 柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平, 而且可以减少动脉壁的损坏程度;
4. 柚子所含的天然维生素 P 能强化皮肤毛细孔功能, 加速复原受伤的皮肤组织功能;
5. 柚子还有增强体质的功效, 它帮助身体更容易吸收入钙及铁质, 所含的天然叶酸, 对于服用避孕药或怀孕中的妇女们, 有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效;
6. 新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬, 能降低血糖.
副作用 (坏处)
如果一次食柚量过多, 不仅会使肝脏受到损伤, 而且还会引起其他不良反应, 甚至发生中毒, 出现包括头昏, 恶心, 心悸, 心动过速, 倦怠乏力, 血压降低等症状, 特别危险的是服用抗过敏药特非那丁期间, 食用柚子或饮用柚子汁, 可致心律失常, 严重时可引起心宣纤维颤动, 甚至猝死.
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