文章导读
便秘的人大多都会吃一些香蕉, 这主要是因为香蕉具有滋润肠道通便的作用, 促进人们排便. 很多肠胃不好的人却并不敢过多的食用香蕉, 主要是不了解香蕉对肠胃好吗? 所有的食物都有一定的食疗作用, 但是过犹不及, 再好的食物也不能吃的过多, 肠胃不好的人可以少量食用香蕉.
一, 概述
香蕉对于水果一界来说是好东西, 对帮助肠胃也是起到了莫大的功劳, 但是任何东西也是有利有弊的, 再好的东西也不能吃太多, 不然会对肠胃不刺激, 好的东西也会不好, 所以, 还是有适量, 因为我有个妹妹的肠胃不好, 但是她是好喜欢吃香蕉的人, 可是医生告诉她还是不要吃太多, 尤其是早上的时候吃多了会有伤胃的, 而且这还是胃寒的水果.
二, 步骤 / 方法:
1, 香蕉在水果里确实也是好东西, 有便秘的人吃香蕉是最好的, 可以很好的改善便秘的这只是, 但是肠胃不好的还是尽量要少吃, 一天以半根为宜, 另外, 患有糖尿病的人也是最好不要吃了.
2, 香蕉性质偏寒, 胃痛腹凉, 脾胃虚寒的人应少吃, 但是如果确实是想吃的话最好是在热水里面热一下最好, 这样对胃的刺激就不会有那么大, 香蕉对润肠很好, 所以是不要吃多, 不然容易拉肚子.
3, 其实香蕉并不是对任何一个人都是有帮助消化的功能的, 相反, 如果肠胃不好的人还会引起便秘的, 空腹食用香蕉对肠胃是最不好的, 容易引起胃酸, 对消化系统一点也不好, 所以, 再好的东西也不一定是适应每个人的.
三, 注意事项:
肠胃不好的人还是要少吃一点的香蕉, 尤其是对胃酸的人更是如此, 消化功能不好的也是要少吃的, 尤其是要避免空腹食用香蕉, 凉性的食物对肠胃不好.
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