文章导读
八个月的宝宝虽然还未满一周岁, 身体的各项机能也都没有发育好, 但是再此期间, 父母们也是可以给宝宝添加一些辅食的, 这些辅食也能保证宝宝能够充足的吸收到各方面的影响, 同时也能够增强宝宝的体质, 使宝宝更加健康. 下面, 就为大家详细介绍几种适合八个月宝宝吃的辅食!
一, 蔬菜牛肉粥
原料: 牛肉 40 克, 米饭 1/4 碗, 菠菜 1 棵, 肉汤 1/2 杯, 土豆, 胡萝卜, 洋葱 1/5 个, 盐若干
制法:
1, 准备牛肉精肉并磨碎.
2, 将菠菜, 胡萝卜, 洋葱, 土豆炖熟并捣碎.
3, 将米饭, 蔬菜和肉末放入锅中煮, 并用盐调味.
二, 豆腐粥
原料: 米饭 1/6 碗, 肉汤 1/2 杯, 豆腐 1/10 块, 盐若干
制法:
1, 将豆腐切成小块.
2, 将米饭, 肉汤, 豆腐加水放在锅中同煮.
3, 煮至粘稠时加入适量的盐调味.
三, 鸡蛋粥
原料: 鸡蛋 1/2 个, 胡萝卜 1/5 个, 菠菜 1 棵, 米饭 1/4 碗, 肉汤 1/2 杯, 盐若干
制法:
1, 将胡萝卜和菠菜炖熟切碎.
2, 将米饭, 肉汤和切碎的胡萝卜, 菠菜倒入锅中同煮.
3, 煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开, 加盐调味.
四, 蔬菜鱼肉粥
原料: 鱼白肉 30 克, 胡萝卜 1/5 个, 海带清汤 1/2 杯, 萝卜 20 克, 酱油若干, 米饭 1/4 碗
制法:
1, 将鱼骨剔净, 鱼肉炖熟并捣碎.
2, 将萝卜, 胡萝卜用擦菜板擦好.
3, 将米饭, 海带清汤及鱼肉, 蔬菜等倒入锅内同煮.
4, 煮至粘稠时放入酱油调味.
五, 苹果酪
原料: 苹果, 甜奶酪, 面粉, 白糖, 橄榄油适量
做法:
1, 苹果洗净去皮切 0.8cm 厚的片, 入淡盐水浸泡.
2, 面粉中加入甜奶酪和白糖, 加水搅成稀糊状.
3, 起油锅, 将苹果片裹上均匀的稀面糊, 下锅煎黄, 取出再入微波炉加热 2 分钟, 使里面的苹果烂熟, 即可.
来源: http://www.cndzys.com/yinshi/changshi/1721595.html