文章导读
在小宝宝成长发育的每一个时期, 身体所需要的营养元素都会有所差异, 所以在给小宝宝选择辅食的时候, 也应该结合小宝宝的身体来选择不同的辅食. 其中 7 个月的小宝宝身体也处于快速发育的阶段, 这时候一般都采取母乳和辅食相结合的喂养方式, 那么 7 个月的小宝宝辅食食谱有哪些?
七个月的宝宝吃什么辅食?
1, 菜末米汤. 可以选择深绿色的青菜, 深绿色的青菜营养物质会更高一些. 将青菜洗干净切碎, 不用太多, 但记得必须要将青菜切得很碎很碎才行. 然后用肉汤煮开放入才行, 然后加入米粉调成糊状, 等开了之后再煮多一分钟就可以出锅了.
2, 苹果麦片泥. 这可以当做宝宝下午茶的点心吃, 将苹果削皮后取下果肉, 搅拌成泥状后待用, 然后再将麦片用白开水冲开后, 将苹果泥加入其中即可.
3, 肉蛋豆腐粥: 猪肉剁成肉酱, 然后加入鸡蛋搅拌均匀, 隔水蒸开之后, 再将豆腐放入其中搅拌再煮熟即可.
七个月宝宝辅食应如何添加
七个月大的宝宝可以吃辅食了, 吃了辅食之后宝宝也不容易饿, 每天都能够吃好, 睡好, 从而更加顺利的成长. 既然宝宝要吃些辅食, 可需要吃对, 很多家长不知道该给宝宝怎么样添加辅食. 七个月宝宝辅食应如何添加?
米粉. 可以是大迷粉, 玉米粉, 绿豆粉, 瓜子粉或是其他的粉, 做法也非常的简单, 将米粉用热水冲开后搅拌, 放凉就可以给宝宝吃了. 在两餐之间给宝宝吃这个辅食效果是最好.
蒸鸡蛋. 蒸鸡蛋营养丰富, 宝宝吃了也容易消化, 建议可以选择在下午茶的时候给宝宝吃蒸鸡蛋. 做蒸鸡蛋尽量不要放盐巴或是糖, 直接吃它的原味最好.
小米稀饭. 直接给宝宝吃稀饭他肯定是吃不下, 吃了也不好消化, 但可以给宝宝吃小米上面的米油, 它就跟水一样宝宝吃了能够抵御饿感.
果汁, 果泥. 任何水果都可以打成果汁或是果泥, 可以根据季节给宝宝准备好相关水果, 让宝宝能吃得更好些.
七个月宝宝辅食吃多少
七个月宝宝可以吃辅食, 但除了要了解宝宝吃什么辅食外, 对于宝宝每天吃多少辅食也需要留意清楚. 因此宝宝的胃口不大, 给宝宝吃多了太肠胃不好消化, 到时候反而会引起不适. 那么, 七个月宝宝辅食吃多少?
要是七个月宝宝养成了吃辅食的习惯, 建议每天可以给宝宝喂 2-3 次辅食, 每次的量大概是 80-100 克. 根据宝宝的食欲, 个头, 消化能力等等来进行增减. 如果宝宝真的吃不下了, 建议就不要强制性的喂宝宝吃这些辅食. 给宝宝喂太多辅食, 反而容易给宝宝的肠胃带来巨大的负担.
七个月宝宝可能还在喝母乳, 如果宝宝愿意喝母乳, 妈妈的奶水也是比较足的情况下, 就没有必要给宝宝断奶, 对于孩子来说母乳是最好的, 给孩子喝了母乳才能够让他更加健康的成长. 辅食可以根据宝宝的月龄来不断的增多, 并且不断的去丰富宝宝辅食的种类.
七个月宝宝食谱还有很多, 如果你不知道给自己家里的小宝宝吃些什么, 建议你可以多去看看不同的食谱.
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