文章导读
豆浆如果什么也不放喝时没什么味道, 很多人习惯在喝豆浆的时候放糖, 还有的人说可以往豆浆放蜂蜜, 有的时候千万不能乱吃, 以免对人体造成危害, 因此, 在吃搭配食物前最好先看看两种或者多种食物是不是相克的, 如果是相克的食物一定要禁忌, 豆浆能放蜂蜜一起喝吗? 接下来我们来了解下.
一. 豆浆能放蜂蜜吗
喝豆浆不可以加蜂蜜
二, 不能和豆浆同食的食物如下:
1. 豆浆 + 蜂蜜: 豆浆中的蛋白质比牛奶高, 两者冲对, 产生变性沉淀, 不能被人体吸收.
2. 豆浆 + 药物: 药物会破坏豆浆的营养成分或豆浆影响药物的效果.
3. 豆浆 + 红塘: 红塘里的有机酸和豆浆中蛋白质结合, 可产生变性沉淀物, 大大降低了营养价值.
4. 豆浆 + 山竹: 身体不适.
豆浆 + 鸡蛋: 鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合, 产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收.
三. 蜂蜜的功效与作用
蜂蜜, 是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜. 蜜蜂从植物的花中采取含水量约为 80% 的花蜜或分泌物, 存入自己第二个胃中, 在体内转化酶的作用下经过 30 分钟的发酵, 回到蜂巢中吐出, 蜂巢内温度经常保持在 35左右, 经过一段时间, 水份蒸发, 成为水分含量少于 20% 的蜂蜜, 存贮到巢洞中, 用蜂蜡密封. 蜂蜜的成分除了葡萄糖, 果糖之外还含有各种维生素, 矿物质和氨基酸. 1 千克的蜂蜜含有 2940 卡的热量. 蜂蜜是糖的过饱和溶液, 低温时会产生结晶, 生成结晶的是葡萄糖, 不产生结晶的部分主要是果糖. 护肤美容, 抗菌消炎, 促进组织再生, 促进消化, 提高免疫力, 促进长寿, 改善睡眠, 保肝作用, 抗疲劳, 促进儿童生长发育, 保护心血管, 润肺止咳等.
1. 护肤美容
新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上, 能起到滋润和营养作用, 使皮肤细腻, 光滑, 富有弹性.
用法:
01, 蜂蜜面膜: 用蜂蜜加 2-3 倍水稀释后, 每天涂敷面部. 也可用麦片, 蛋白加蜂蜜制成面膜敷面, 使用时按摩面部 10 分钟, 使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中.
02, 甘油蜂蜜面膜: 取一份蜂蜜, 半份甘油, 三份水, 加适量面粉调和后, 制成面膜, 每次在脸上敷 20 分钟左右, 再用清水洗净, 可使皮肤滑嫩, 细腻.
03, 蛋蜜膜: 新鲜鸡蛋一只, 蜂蜜一匙, 将两者搅拌均匀, 用软刷子涂刷在面部后进行按摩. 待自然风干后, 用清水洗净. 每周再次, 具有润肤去皱, 益颜美容的功效.
04, 葡萄汁蜂蜜面膜: 在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜, 边搅拌加入面粉, 调匀后敷面, 10 分钟后用清水洗去, 油性皮肤常使用此法, 能使皮肤滑润, 柔嫩.
05, 冬季皮肤干燥, 可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤, 可防止干裂, 可豕蜂蜜代替防裂膏.
2. 抗菌消炎, 促进组织再生
优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败, 表明其防腐作用极强. 实验证实, 蜂蜜对链球菌, 葡萄球菌, 白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用.
用法: 在处理伤口时, 将蜂蜜涂于患处, 可减少渗出, 减轻疼痛, 促进伤口愈合, 防止感染.
3. 促进消化
研究证明, 蜂蜜对胃肠功能有调节作用, 可使胃酸分泌正常. 动物实验证实, 蜂蜜有增强肠蠕动的作用, 可显著缩短排便时间.
用法: 蜂蜜对结肠炎, 习惯性便秘有良好功效, 且无任何副作用. 蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失, 红细胞及血红蛋白数值长高. 患胃十二指肠溃疡的人, 常服用蜂蜜, 也有辅助作用.
4. 提高免疫力
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质, 发生协同作用后, 可以提高人体免疫力. 实验研究证明, 用蜂蜜饲喂小鼠, 可以提高小鼠的免疫功能.
用法: 国外常用蜂蜜治疗感冒, 咽喉炎, 方法是用一杯水加 2 匙蜂蜜和 1/4 匙鲜柠檬汁, 每天服用 3-4 杯.
5. 促进长寿
前苏联学者曾调查了 200 多名百岁以上的老人, 其中有 143 人为养蜂人, 证实他们长寿与常吃蜂蜜有关. 蜂蜜促进长寿的机制较复杂, 是对人体的综合调理, 而非简单地作用于某个器官.
用法: 蜂蜜最好使用 40以下的温开水或凉开水稀释后服用
来源: http://www.cndzys.com/yinshi/changshi/1543147.html