文章导读
便秘对患者了来说是非常难受的, 因为便秘容易造成肛门的皮肤出现破损, 有时候还会导致大出血的情况便秘的出现往往和患者的饮食有关, 如果朋友们多吃一些治疗通便的水果, 效果会好很多常见治疗便秘的水果有柿子梨子香蕉等等
柿子
如今, 市场上柿子是很受欢迎的一种水果其实, 大家在品尝它的美味的同时, 也应知道, 柿子还具有预防痔疮的作用中医认为, 柿子味涩 (但经简单 处理后涩味就会祛除), 性寒, 具有软坚散结清热祛燥及健脾生津的作用因而, 它对于预防便秘缓解大便干结或出血等效果很好另外, 柿子还有缓解高血压动脉硬化的作用
梨
从防治痔疮的角度来讲, 梨与香蕉一样, 都富含水溶性纤维, 但是它还含有大量的水分, 因此, 多吃梨可以保持排便通畅另外, 如果有些痔疮患者在今 秋做了手术, 梨也是一种首选, 因为它还可以减轻痔疮术后的瘀血扩张另外, 苹果豆类燕麦等也具有很好的预防痔疮的作用最后, 刘磊强调, 由于榴莲荔枝龙眼石榴等水果性温热, 因此患有痔疮的朋友最好少吃
香蕉
由于香蕉中含有大量的水溶性纤维, 因此它具有很好的通便作用, 这一点经研究已经得到了证实有研究表明, 水溶性纤维不仅可以调节肠胃道的菌丛生态, 还可以帮助益菌生长与抑制害菌生长, 从而起到调节肠胃的作用因此, 如果现在有些朋友大便干结或者经常用力蹲便, 不妨适当多吃些香蕉
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