文章导读
一岁宝宝是可以去吃鸭蛋, 但是家长们必须要注意一次性不要给他们吃太多的鸭蛋, 若是吃的太多就会使得他们的胃肠道根本就消化不了这些鸭蛋, 导致消化不良的情况发生, 还是要以奶粉为主, 这些辅食只能是适量的去摄入, 摄入过量反而不利于他们成长发育, 最好吃些比较容易消化的食物.
米粉
首先要为宝宝准备的第一个辅食就是米粉. 因为米粉引起婴儿过敏的可能性是最低的, 其主要营养成分是碳水化合物. 宝宝到了 4 个月, 体内的淀粉酶达到成人水平, 已经可以消化淀粉类食物了. 建议 4 个月时每日添加一次米粉即可, 到了 5 个月, 可以在傍晚 6 点左右再多加一次米粉. 最好让宝宝先吃原味米粉, 用 40 度左右的温水调成糊状, 待宝宝适应一段时间后, 再尝试选择其他口味的米粉.
每天喝奶
虽提倡应坚持哺乳到宝贝满 1 岁半, 但母乳喂哺到这个阶段已远不能满足宝贝的生长发育需要了. 所以应该让宝宝每天补充配方奶粉, 爱怡乐婴儿配方奶粉细分四段配方对宝宝各个阶段成长配比更切合. 如果辅食添加正常, 宝贝每天应保持饮奶 300-500ml, 以满足生长发育的需要.
蛋黄
蛋黄是 4 个月以上的宝贝首选的蛋白质类辅食, 它的致敏性低, 比蛋清或其他蛋白质类食品更加安全. 首次添加蛋黄时不妨谨慎一些, 从 1/8 到 1/4 个开始耐心尝试, 确定宝贝没有呕吐, 腹泻, 湿疹等过敏的表现再逐渐加量. 到宝宝 6 个月时, 可逐渐过渡到加 1 个蛋黄. 可将蛋黄混合在米汤或牛奶中喂哺.
6 个月以内的宝宝不宜喂蛋清, 因为此时宝宝的消化功能尚未发育完全, 而蛋清中的蛋白分子较小, 易透过肠壁黏膜进入血液, 引起过敏反应, 如皮肤湿疹, 荨麻疹等. 而有些宝宝在吃完蛋黄后表现出同样的过敏反应, 对于这类宝宝, 建议 1 岁以后尝试添加蛋黄.
蛋黄可制作出好多让宝贝垂涎的食物: 比如蛋黄酱 (把蛋黄研碎, 过滤, 加上肉汤, 淀粉煮), 蛋黄菜糊糊 (把西红柿, 洋葱切碎, 扁豆煮软切碎, 加些肉汤煮, 最后, 倒入调匀的蛋黄糊).
来源: http://www.cndzys.com/yinshi/changshi/1883832.html