文章导读
刚出生的宝宝是依靠母乳或者奶粉来补充体内营养的. 但是, 在宝宝成长的后期, 母乳不能有效地供给营养, 需要给宝宝做一些辅餐来补充, 果泥就是辅餐最好的一种选择, 制作果泥可以选择苹果, 香蕉, 葡萄, 梨等水果, 在做之前一定要将水果清洗干净, 因为上面会有农药的残留, 下面一起来给大家介绍几种果泥制作方法.
果泥的做法一, 苹果泥
1, 食材:
新鲜的苹果半个.
2, 做法:
将苹果洗干净, 削皮, 先切成小片, 去核. 然后用勺子将苹果碾成泥状. 建议使用辅食机或料理机更方便.
3, 功效:
苹果是秋天常见的水果, 吃当季水果是最合适的. 而且苹果中含有丰富的维生素, 果胶以及纤维素, 尤其适合给便秘的宝宝吃. 把苹果压成泥状会更加有利于宝宝消化吸收. 爸爸妈妈可以选择红富士给宝宝吃, 红富士果肉比较软, 给宝宝吃口感更佳.
果泥的做法二, 木瓜泥
1, 食材:
新鲜木瓜半个.
2, 做法:
将木瓜清洗干净, 竖着切开, 用勺子将木瓜中黑色的籽去掉备用. 将果肉用勺子挖出放入容器中, 碾压成泥即可.
3, 作用:
木瓜中含有丰富的维生素 C 和膳食纤维, 而且香气十足, 口味独特也好吃, 颜色看起来也很有食欲, 很受宝宝欢迎.
果泥的做法三, 猕猴桃泥
1, 食材:
新鲜的猕猴桃一个.
2, 做法:
将猕猴桃对半切开, 用勺子贴着果皮将果肉挖出. 将绿色的果肉部分压成泥状, 给宝宝食用. 注意最好将猕猴桃中间白色的部分去除, 这些部位宝宝比较难吸收.
来源: http://www.cndzys.com/yinshi/shipu/1814175.html