文章导读
燕麦是一种比较受大家欢迎的食物, 很多人在懒得做饭的时候会将燕麦和牛奶泡在一喝, 由于燕麦的营养成分很高, 平时多泡一些燕麦喝也能够达到强身健体的效果. 当然, 燕麦除了和牛奶放在一起, 还被很多人和米放在一起做成燕麦稀饭. 燕麦稀饭有淡淡的甜味, 所以人们都比较爱吃. 那么燕麦稀饭应该怎么做呢?
用料:
主料: 小米 30 克 燕麦 30 克
辅料: 百合 10 克 水
做法:
1. 将需要的材料准备好
2. 清洗之后人, 倒入锅中, 加入适量水
3. 选择好相应的程序, 然后按开始
4. 时间到了之后打开, 如果喜欢稠一些的话, 水可以放少一些
5. 成品
食材清单: 大米少许生燕麦片, 用手抓两把红糖 依个人口味适量, 玉米榛子少许
烹饪步骤:
步骤 1 先将大米, 玉米榛子, 生燕麦片放入电饭锅中洗净, 加入平时烧稀饭的水量开始煮, 等到稀饭烧开后加入红糖, 就 ok 啦
步骤 2 玉米榛子, 少放些
步骤 3 煮开后
步骤 4 加入红糖
燕麦粥
主料: 燕麦 100g, 猪瘦肉 50g, 鸡蛋一个
辅料: 盐适量, 酱油适量, 白糖适量
步骤:
1. 将猪瘦肉剁成肉泥, 放入少许盐, 白糖, 少量酱油, 食用油, 拌匀, 腌制五分钟.
2. 准备一个碗, 将鸡蛋磕入碗中, 打散.
3. 锅中倒入燕麦, 加入半锅清水, 大火烧开, 转小火, 盖上锅盖, 煮三十分钟.
4. 然后在猪肉泥中加入少量清水, 拌匀, 倒入锅中, 随后倒入鸡蛋液, 搅拌均匀, 烧煮片刻, 就可以盛出享用了.
主料: 燕麦片适量
辅料: 水适量
步骤:
1. 锅内倒水
2. 烧开加麦片
3. 煮熟, 加糖, 加蜂蜜
来源: http://www.cndzys.com/yinshi/shipu/1808882.html