文章导读
女性在怀孕之后由于其腹中多了一个小宝宝的存在, 需要给小宝宝不断的输送营养, 以供小宝宝来生长发育, 因此对于营养的摄入量需求是非常大的. 孕妇摄入营养主要就是通过吃来补充的, 而孕妇是存在有许多饮食禁忌的, 虾是一种营养丰富的食品, 那么孕妇可以吃虾吗? 下面就来介绍一下.
孕妇是可以吃虾的, 但要适量, 另外不能和一些水果通吃, 如果孕妇对海鲜过敏则不宜吃.
孕妇需要大量蛋白质, 蛋白质是生命的基本物质, 然而虾含有丰富的蛋白质, 并且虾的肉质松软, 容易消化.
在怀孕初期, 也就是怀孕的前三个月, 孕妇吃虾对宝宝没有任何不良影响, 孕妇吃虾能很好的保护心血管系统.
从妊娠第四个月开始, 胎儿就要发育骨骼了, 这时候孕妇要注意补钙. 而虾含有很高的钙, 孕妇吃虾尤有补钙功效. 吃虾可以促进胎宝宝骨骼的生长.
注意事项
孕妈妈是可以吃虾的, 前提是孕妈妈对虾没有过敏等反应. 如果对虾等海鲜产品过敏, 则不适宜吃虾. 无论吃什么东西, 都要适可而止, 别吃太多, 也千万也别吃生的, 以免引起肠胃不适.
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