文章导读
豆浆这种食物是利用豆子研磨制成的一种饮品, 它的味道非常的香, 而且营养成分比较多, 富含丰富的蛋白质和维生素, 是用来调理身体的绝佳食品. 豆浆最佳食用时间是早餐, 因为豆浆当中的营养能够补充一天所需的大部分. 但是, 豆浆并不是人人都适合喝都得, 例如, 9 个月宝宝能喝豆浆吗?
豆浆这个有比较高的植物蛋白的营养的. 再者有比较好的促进行消化的情况的. 还可以补钙的. 一天三次的进行喂养还是没有太大的问题的. 8 个月宝宝的胃液已有充分消化蛋白质的功能, 所以可对宝宝增加一些含蛋白质的食物, 如豆制品, 奶制品, 鱼等.
宝宝九个月可以试着少量的喝一点自己打的豆浆, 黑豆好一点, 黄豆很凉的但是应该以配方奶粉为主, 注意添加辅食.
还有种说法是 1 周岁以内的婴幼儿, 最好不要喝豆浆, 因为这个年龄段的婴幼儿肠胃功能尚未发育完全, 胃内还没有分解豆类的消化酶.(这要根据宝宝胃肠发育状况自己判断, 先少量喝一点是没关系的) 给宝宝喝豆浆, 要从少至多, 一点一点的添加. 同时, 家长要注意观察, 如果宝宝出现腹胀, 排气或腹泻, 就要先控制饮用量, 待宝宝肠道适应之后再逐渐增加.
豆浆中含有丰富的植物蛋白, 不饱和脂肪酸, 磷脂, 维生素 B1 和 B2, 烟酸, 铁, 钙等物质, 素有 "植物牛奶" 之称, 但是, 对于小宝宝来说, 豆浆则完全不能代替牛奶.
豆浆中含有一些胀气因子, 即不溶性纤维素等物质, 成人喝煮沸的豆浆影响不会太大, 但是对于婴幼儿来说, 由于肠胃功能尚未发育完全, 则很容易引起腹泻或腹胀.
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