文章导读
桂圆银耳红枣汤是比较好的养生保健汤, 经常喝一些具有很好的补气养血的作用, 尤其是对于生理期的女性来说, 适当的吃一些能够预防月经期间出现缺铁性贫血的效果, 经常和一些能够提高身体的免疫能力, 对于女性产后虚弱, 老年人脑力衰退等方面的效果也不错
1 补气养血
银耳桂圆红枣汤其实是大家都能够食用的, 它对人体非常的有好处, 只要我们不是每天每顿都吃, 就没有问题, 因为不管是什么营养圣品, 只要吃得过量, 都是会对身体不好的, 所以说, 凡事都要适量虽然红枣只是小小的一颗, 但是其实它的功效是很强的, 而且总所周知, 红枣能补气养血, 是很好的营养品
2 提高人体免疫功能
脾胃虚弱, 腹泻跟倦怠无力的人, 每日吃红枣七颗, 能补中益气, 达到增加食欲, 止泻的功效红枣可以增强人体免疫力, 红枣具有较强的补养作用, 能提高人体免疫功能, 增强抗病能力红枣为补养佳品, 药膳中加入红枣补养身体, 滋润气血红枣还可以增强肌力, 和增加体重的作用
3 可治疗病后体弱或脑力衰退
而银耳则具有良好的滋养补益作用银耳的营养成分相当丰富, 在银耳中含有蛋白质脂肪和多种氨基酸矿物质及肝糖银耳蛋白质中含有 17 种氨基酸, 人体所必需的氨基酸中的 3/4 银耳都能提供银耳还含有多种矿物质, 如钙磷铁钾钠镁硫等可用于心脾虚损气血不足所致的失眠健忘惊悸眩晕等等的症状还可治疗病后体弱或脑力衰退
4 调经和预防产后虚弱
妇女在产后调补也很适宜, 含有人体必须的营养桂圆能补心脾, 益气血, 健脾胃, 养肌肉思虑伤脾, 头昏, 失眠, 心悸怔忡, 虚赢, 病后或产后体虚, 及由于脾虚所致之下血失血症现代医学实践证明 , 它还有美容延年益寿之功效同时呢桂圆适宜神经性或贫血性或思虑过度所引起的心跳心慌头晕失眠者食用, 还适宜大脑神经衰弱健忘和记忆力低下者它不但适宜年老气血不足产后妇女体虚乏力营养不良引起的贫血患者, 还对子宫癌细胞的抑制率超过 90% 妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段, 适当吃些桂圆有利健康
来源: http://www.cndzys.com/yinshi/changshi/1488975.html