20克,
30克,羊肉200克,淡菜50克。
150克,葱白5克,食
适量。枸杞子、豆豉洗净;羊肉洗净,切细;淡菜用清水浸泡变软,洗净去心,切碎;把羊肉、淡菜放入粳米中煮
,再加入豆豉、葱白、食盐,米熟羹成。
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