文章导读
我们都知道现在的孩子啊, 可不听话了, 尤其是在吃饭的时候, 无论你怎么劝, 可他就是不吃, 你打也不是不打也不是而且孩子的身体无时无刻不处在高速发育时期, 所以孩子营养不光你要做到位, 更多的还是孩子他不能挑食, 那么有没有小孩营养食谱大全做法好吃有营养来为妈妈们做参考呢? 来看看小孩彩色小馒头的做法
用料
面粉酵母白糖水紫薯粉 / 南瓜粉 / 甜菜粉胡萝卜汁 / 菠菜汁
步骤 1:
面粉中加入白糖和酵母搅拌均匀, 和成柔软的面团, 放在温暖处发酵至两倍大
步骤 2:
发好的面分成几份, 每一份分别放入自己想要的颜色, 把颜色揉均匀揉成面团即可 (也可以在和面的时候用胡萝卜或菠菜汁代替水, 这样发好后的面就直接可以用了因为手头没有所以用的果蔬粉代替)
步骤 3:
揉好的面团搓成圆柱体
步骤 4:
再用刀均匀的分成等份
步骤 5:
用拇指和食指捏住两边, 轻轻的往上捏一下整形
做好后放在蒸锅中二次醒发半个小时, 然后开大火, 水上汽后蒸五分钟即可
步骤 6:
冷水上锅, 水开三分钟
来源: http://www.cndzys.com/yinshi/changshi/1488996.html