文章导读
血小板低下的患者不光只是需要去采取药物的治疗, 还要从饮食方面入手, 这样双管齐下才可以使得自己身体恢复速度变得更快一些, 可以多吃些红枣和黑芝麻, 这些食物都是可以达到治疗的效果, 可以辅助药物来改善自己的身体状况, 还有的时候可以食用一些猪肝, 这也是很好的食疗方法.
一, 黑芝麻
有一个最简单的秘诀, 黑色和红色的食物多有补血的功效. 黑色的食物入肾, 有助于肾藏精纳气. 肾藏精, 精生髓, 髓化血, 因此, 血的根本也在于肾. 至于红色食物补血, 理论则源于 "以形补形, 以色补色".
芝麻入肝, 肾, 肺, 脾经, 有补血明目, 生精通乳, 益肝养发的功效. 食用芝麻, 可以促进肾生血, 肝藏血和脾统血的功能.
二, 红枣
养胃健脾, 补血安神; 又能滋润心肺, 调和营卫, 促生津液, 通关开窍, 助益十二经络. 对于贫血, 面白, 气血不正有很好的调养作用.
三, 猪肝
患有血虚症或者缺铁性贫血的人平时可以多吃点猪肝炒菠菜.
四, 藕
藕性温和, 鲜藕止血, 熟藕补血. 莲藕, 生吃可以清热凉血, 止血散瘀, 熟吃可以健脾胃, 养血. 有口鼻出血的病人, 可以紧急服用新鲜的生藕汁, 有迅速止血的作用. 女性多吃莲藕有好处, 但月经来潮期间和素有体寒痛经者不宜生吃莲藕. 糖尿病人不宜熟吃莲藕或藕粉.
五, 胡萝卜
入脾胃经和肺经, 是补血和改善肾虚的上好食物. 补血养肝, 健脾化滞, 补中下气, 尤其能改善肝血亏虚引起的视力下降, 眼盲症等病症. 对于脾虚食滞引起的消化不良和呃逆也有很好的改善作用.
六, 桂圆肉
益心脾, 补血气. 对气虚不足, 心血亏虚, 心悸失眠有疗效. 如果是心脾气血双亏, 面色无华, 疲乏无力, 没有食欲, 大便发溏, 可以用桂圆和红枣一起煮粥来补益. 如果记忆力减退, 睡眠不好, 容易感到恐惧, 这是心血不足的表现, 可以自制桂圆膏吃: 桂圆肉 500 克, 白糖 500 克, 桂圆肉捣烂, 和白糖搅匀, 隔水蒸熟成膏状, 早晚一小勺用温开水送服.
七, 黑豆
助益肾生髓化血, 也可以增强脾胃运化功能. 肾虚, 血虚者多吃有益. 经常食用可防老抗衰, 增强活力.
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