文章导读
与白酒比较起来, 啤酒的度数会更低, 并且在炎热的夏季喝一杯冰镇的啤酒, 会让人感觉到身心通畅, 所以啤酒也成为了餐桌上较为常见的一种酒. 只不过长期喝啤酒的话, 也会给身体带来一定伤害, 而且每一个人都需要重视啤酒给身体带来的伤害. 今天就让我们一起了解喝啤酒对身体的好处与坏处.
喝啤酒的好处和坏处
炎热的夏季, 清凉爽口的啤酒成了很多人的最爱, 每天下班喝瓶啤酒, 清爽细腻的口感真是一种享受, 又可以解乏止渴, 还有降温的作用, 在这样的季节喝啤酒, 真是妙不可言. 虽然大家经常喝啤酒, 但是对喝啤酒的好处却是了解得不是很清楚吧. 下面我们一起看下适量的啤酒对身体有什么好处和坏处吧.
好处:
1, 适量地饮啤酒可以降低心脏病发作的风险.
2, 每天适量地喝一些啤酒可以防止形成血栓, 对缺血性脑中风可以起到预防作用.
3, 适量地喝啤酒的糖尿病患者会降低冠心病发作的风险.
4, 啤酒中含有的酒精, 钠等元素可以扩展动脉, 促进人体的新陈代谢活动, 有利尿的功效.
5,65 岁以上老年人中适量饮用啤酒的与禁酒的人群相比, 降低了老年痴呆症的几率.
6, 有研究人员发现啤酒中含有可以预防癌症的物质, 适量的啤酒对癌症有着预防作用.
除此之外, 啤酒还可以缓解人体的压力, 抗衰以及强壮人体骨骼等作用, 虽然说喝啤酒有很多好处, 但是不能过量饮用, 应控制好饮用量, 一次性喝过多的啤酒, 不但不会有好处, 还会给身体带来副作用. 我们一起看一下喝啤酒过量有什么坏处.
坏处:
(1) 大量喝酒会造成以下的危险:
1, 死亡: 酒精会抑制延脑的呼吸中枢, 造成呼吸停止, 另外血糖下降也可能是致命因素.
2, 吸收不良徵候群引起各种维他命缺乏间接导致多种神经系统伤害.
(2) 长期大量饮酒的影响:
1, 肝脏伤害: 脂肪堆积在肝脏引起脂肪肝.
2, 胃溃疡: 可引起胃出血而危及生命.
3, 神经系统伤害: 譬如周边神经病变.
4, 大脑皮质萎缩: 有报告显示部份慢性酒瘾者的大脑皮质有萎缩现象, 也有部份病人有智力衰退的迹象.
5, 酒精性胎儿徵候群: 酒精对发育中的胎儿造成各种伤害, 包括胎儿畸型, 胎死腹中, 生长迟滞及行为缺陷等.
(3) 酗酒对家庭生活的影响:
1, 情绪易激动, 乱发脾气, 判断力控制不佳, 易与人发生冲突, 对外界刺激敏感, 有高犯罪率.
2, 配偶与子女常成为暴力行为发泄攻击的对象.
3, 精神恍惚, 影响工作效率.
4, 亲友疏离, 使酗酒者心理承担更大的挫折与压力, 而更加自暴自弃恶性循环.
怎样喝啤酒不容易醉
啤酒营养丰富, 含有人体自身不能合成的 8 种氨基酸, 多种维生素和较高的热能, 被人们誉为液体面包. 但是, 近年来医学研究发现, 如果人们长期大量饮用啤酒, 也会对身体造成损害, 专家称为 "啤酒病".
在酒类饮料中, 啤酒的酒精含量最少, 一升啤酒的酒精含量相当于一两多白酒的酒精含量. 但如果无限制地饮用, 累积的大量酒精就会损坏肝功能. 为了在炎热的夏天里, 不喝出啤酒病, 那么我们怎样喝啤酒不容易醉呢?
1, 喝啤酒要适量. 成人每次饮用量不宜超过 300 毫升 (不足一易拉罐量), 一天不超过 500 毫升 (一啤酒瓶量), 每次饮用 100 至 200 毫升更为适宜.
2, 喝啤酒要适温. 饮用啤酒最适宜的温度在 12 至 15℃之间, 此时酒香和泡沫都处于最佳状态, 饮用时爽口感最为明显.
3, 喝啤酒时, 不宜与腌熏食品共餐, 宜食水果及清淡菜肴, 花生米是最好的啤酒酒菜.
小编提醒大家: 喝酒的同时要多喝白开水, 这相当是在酒里掺水的, 能少喝点酒精. 还有喝酒时, 千万不要喝茶水.
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