文章导读
梨这种水果是人们生活中很常见的一种了, 其吃起来的口感脆爽并且营养成分非常的高, 对于人体存在有许多的好处, 因此许多人都非常喜欢. 有不少的家长想着给九个月的宝宝吃一些梨, 但是并不了解九个月的宝宝是否能吃梨, 害怕伤害到小宝宝, 那么下面就来详细介绍一下九个月宝宝能吃梨吗.
梨有清热解毒, 帮助消化的作用, 所以九个月宝宝可以适当吃的, 不过不要过量, 以免引起宝宝腹泻等不适.
营养价值: 1. 梨的果肉含有丰富的果浆, 葡萄糖和苹果酸等有机酸, 另外含有蛋白质, 脂肪, 钙, 磷, 铁, 以及胡萝卜素, 维生素 B1, 维生素 B2, 尼克酸, 抗坏血酸等多种维生素. 2. 新鲜的梨含水量达 83%, 热量比苹果稍低, 其热量主要来源是碳水化合物.
选购: 选购的时, 首先看皮色, 皮色薄, 没有虫蛀, 破皮, 疤痕和色变的, 质量比较好. 其次应选择形状饱满, 大小适中, 没没有畸形和损伤的梨. 第三看肉质, 肉质细嫩, 脆, 果核比较小的, 口感比较好.
存储: 1. 梨只要摆在阴冷角落即可, 不宜长时间冷藏, 实在要放入冰箱, 可装在纸袋中放入冰箱储存 2~3 天. 放入冰箱之前不要清洗, 否则容易腐烂. 另外, 不要和苹果, 香蕉, 木瓜, 桃子等腐烂的水果混放, 容易产生乙烯, 加快氧化变质. 2. 大量储存梨时, 可以先把选好的无硬伤的雪花梨, 鸭梨等洗净, 再放入陶制容器或瓷坛内, 然后用凉水配制 1% 的淡盐水溶液, 倒入盛梨的容器内, 注意梨和盐水溶液都不要太满, 以便留出梨自我呼吸的空间和余地; 最后用薄膜将容器口密封, 放在阴凉处, 这样处理后的梨, 就可以保存一二个月.
食用方法: 1. 生食: 民间对其有 "生者清六腑之热, 熟者滋五腑之阴" 的说法. 因此, 生吃梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干, 痒, 痛, 音哑, 以及便秘尿赤等症状. 2. 榨汁: 将梨榨成梨汁, 或加胖大海, 冬瓜子, 冰糖少许, 煮饮, 对天气亢燥, 体质火旺, 喉炎干涩, 声音不扬者, 具有滋润喉头, 补充津液的功效. 3. 冰糖蒸梨: 冰糖蒸梨是我国传统的食疗补品. 可以滋阴润肺, 止咳祛痰, 对嗓子具有良好的润泽保护作用.
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