文章导读
无花果这种水果的营养是非常丰富的, 并且还拥有一定的药用价值, 无花果不仅可以直接进行生吃, 还可以通过加工的方式制作成果汁以及果酱等等, 长期坚持对其食用, 可以起到很好的生津止渴效果, 非常适合一些老年人和儿童食用, 但是还有一些食物是和无花果相克的, 那么无花果相克食物有哪些?
第一, 无花果相克食物有哪些? 无花果 + 螃蟹: 螃蟹营养价值丰富, 是寒性食物, 单独食用价值高, 结合无花果一同食用的话会引起腹泻, 甚至损伤肠胃. 无花果 + 鸭肉: 鸭肉是寒性食物, 营养丰富, 单独食用有增强抵抗力的功效, 结合无花果一同食用, 会引起腹泻等不良反应.
第二, 哪些人不适宜吃无花果? 肠胃病患者. 无花果的植物酸含量很高, 对肠胃刺激性大, 所以肠胃患者不宜经常食用无花果这类刺激性大的食物. 脂肪肝患者. 无花果的糖类和油脂的含量较其他食物含量大, 脂肪肝患者食用无花果不宜消化, 会让身体产生不适, 要谨慎食用. 腹泻者. 无花果的植物酸, 脂肪等含量大, 腹泻的人食用无花果会加重病情.
无花果相克食物有哪些? 无花果 + 糖果: 无花果是含糖量高的食物, 再和糖分高的糖果一同食用, 就会引发肥胖, 活血糖过多. 无花果 + 酸橘子: 无花果含有大量的植物酸, 再结合酸橘子一同食用, 会刺激肠胃, 严重的甚至损伤肠胃黏膜, 出现肠胃炎等症状. 无花果含有丰富的氨基酸, 营养价值极高, 所含有的维生素种类丰富, 特别是胡萝卜素, 还含有矿物质 (如钙, 钾, 磷, 镁等), 热量, 碳水化合物, 膳食纤维素等营养成分, 味道甘甜可口, 除此之外还含有柠檬酸, 脂肪酸, 蛋白酶等多种有效成分.
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