文章导读
海参跟冬瓜这两种食材方法在放在制作的方法煲出来的汤很好喝的, 味道清甜而且营养价值比较高. 海参冬瓜汤这种汤可以很好的补充身体所需的微量元素以及维生素 C, 并且可以起到补肾益精的效果. 下面就让我们一起来了解一下海参冬瓜汤的制作方法, 让大家都可以喝上美味的汤.
海参的营养价值是比较高的, 在平时适当的吃一些对人体有很多的好处, 并且在制作方法上也是多种多样, 在制作海参的时候, 里面适当的加上一些冬瓜煮成汤, 营养价值会更加丰富, 并且在味道上也会更加鲜美. 下面, 就来给介绍海参冬瓜汤的制作方法以及营养价值.
1. 材料: 冬瓜 1 斤, 海带 4 两, 海参 150 克, 陈皮 2 块, 瘦肉半斤
2. 将发好的海参洗净切丝, 冬瓜去皮然后洗净, 海带浸水去泥后切断, 然后连同陈皮和瘦肉放进煲中, 加入八碗水, 煲约二小时, 加盐调味即可饮用.
1, 海参能调节人体水份平衡, 适宜于孕期腿脚浮肿的女士. 东泽旗舰店海参消除疲劳, 提高人体免疫力, 增强人体抵抗疾病的能力, 因此非常适合经常处于疲劳状态的中年女士与男士, 易感冒, 体质虚弱的老年人和儿童等亚健康人群.
2, 一天一个海参, 足可起到固本培元, 补肾益精的效果. 东泽海参含有丰富的铁及海参胶原蛋白, 具有显着的生血, 养血, 补血作用, 特别适用于妊娠期妇女, 手术后的病人, 绝经期的妇女.
3, 海参中的牛磺酸, 赖氨酸等在植物性食品中几乎没有. 海参特有的活性物质海参素, 对多种真菌有显着的抑制作用, 刺参素 A 和 B 可用于治疗真菌和白癣菌感染, 具有显着的抗炎, 成骨作用, 尤其对肝炎患者, 结核病, 糖尿病, 心血管病有显着的治疗作用.
海参对人体有很多的好处, 但是, 平时尽量不要一次吃得过多, 最好是每天吃一只左右, 对于久病后的病人以及产后的女性都是非常有好处的. 加上冬瓜有很好的美容养颜, 消肿去湿的作用, 对于久病后期胖的人来说, 会有很多的好处
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