文章导读
很多人都有饭前或者饭后喝汤的习惯, 这种习惯是非常养胃的, 也能让人更有食欲汤里面的营养非常丰富, 对人体健康也有好处, 可以达到养生的效果如果想要达到养胃补肾的目的, 一定要有针对性的喝汤, 选择有营养的汤, 以后喝什么汤养胃补肾就非常重要了
1. 甲鱼枸杞百合汤
甲鱼又称鳖团鱼, 具有滋阴补肾, 清退虚热的功效枸杞子补肾益精功效显着, 而且药性平和, 被历代名家推崇为强身健体延年益寿的良药百合味苦性平, 有润肺止咳清心安神之功甲鱼枸杞百合汤, 是适合男人补肾的一道汤品
2. 灵芝蜜枣老鸭汤
灵芝是很滋补肝肾阴虚体弱的人可以多喝, 蜜枣含有很丰富糖份, 维生素 E, 是补肾最好的, 对你的身体是很有帮助的, 消化不良的可以多喝可助你排泄通便此汤可滋补肝肾养阴止喘适宜阴虚体弱者饮用
3. 核桃杜仲炖猪腰
杜仲具有补肝肾强筋骨安胎降压等功效; 猪腰能补肾精治腰疼, 中年男子食用有益于骨骼保健与维持性能力此汤有滋补肝肾强壮筋骨之功效, 适合熬夜后腰酸背痛四肢乏力眼圈黑者食用
4. 黄豆芽炖豆腐
别小看一块小小的豆腐, 其实, 豆腐和中, 生津润燥, 与其他食物配伍, 可有补肾壮阳, 养阴益血之功效, 为滋补强壮之品适用于身体虚赢, 阳痿遗精, 小便频数等症同时亦可作为中老年人的保健滋补膳食可用豆腐做成各种各样的豆腐菜, 如黄豆芽炖豆腐雪里蕻炖豆腐麻辣豆腐五香豆腐等
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