文章导读
冬季寒冷, 身边很多人就会开始打喷嚏感冒咳嗽者也逐渐增加, 咳嗽生病的人难受, 身边的人听着也会难受, 所以小编这里给大家推荐一个偏方, 一用一个准
俗话说, 冬季吃萝卜赛过吃人参, 可见白萝卜的营养价值较高, 因为它不仅仅含有丰富的维 A 维 C 维 E 等营养元素, 且味辛甘性凉, 具有一定的理气化痰补肾益气缓解咳嗽等功效, 且萝卜的化痰能力不比川贝桔梗等药剂弱
所以小编推荐给大家的偏方就是白萝卜蜂蜜, 因为蜂蜜有止咳润肠美容养颜等功效, 如加上白萝卜, 是缓解咳嗽症状的最佳方法
白萝卜蜂蜜水的做法
步骤一: 取一个白萝卜去皮, 将萝卜切成丁;
步骤二: 将切好的萝卜倒入蜂蜜中, 过两个小时, 可将汤汁倒出一勺;
步骤三: 以温水稀释, 一天饮用四到五次作用, 可有效缓解咳嗽
白萝卜蜂蜜水对气喘也会有一定的疗效, 另外建议保存的瓶用玻璃瓶会更好
哪些人不宜吃白萝卜
萝卜虽好, 但萝卜属于凉性食物, 所以不是所有人都适合吃
气虚体质
气虚的人需要补气补血, 但是萝卜是通气, 行气的功效, 如吃萝卜会导致气虚加重
阳虚便秘者
虽然白萝卜营养价值高, 有健胃消食等功效, 但这并不适用于阳虚便秘者, 食用可能加重症状, 腹泻者也不宜吃白萝卜
服用中药者
老话有白萝卜解药这个说法, 但白萝卜有化瘀行气这个说法, 这话加快中药在体内消化的作用, 会影响中药的补益的作用, 所以避免在吃中药的时候吃白萝卜
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