文章导读
山药 是饮食上比较常见的食物,山药当中富含多种营养元素和维生素,经常食用可以补充身体所需要的营养和多种维生素,而 虾 也是比较常见的食物,山药和虾不宜搭配在一起食用,会容易导致 腹痛 ,腹泻等症状.
铁棍山药不宜和 虾仁 一起吃,同食会引起腹痛,恶心,呕吐等症状.
山药不宜与以下食物一起吃:
1,山药 + 猪肝 :山药富维生素 c,猪肝中含铜,铁,锌等金属微量元素,维生素 c 遇金属离子,2,则加速氧化而破坏,降低了营养价值
3,山药 + 鲫鱼 :同食会引起腹痛,恶心,呕吐等症状.
4,山药 + 荞麦 米:身体不适
5,山药 + 鹿肉 :生涩易便秘
6,山药 + 黄瓜 :黄瓜中含维生素 c 分解酶,若山药同食,维生素 c 则被分解破坏.
7,山药 + 笋瓜 : 胡萝卜 中含维生素 c 分解酶,若山药同食,维生素 c 则被分解破坏.
8,山药 + 虾:同食会引起腹痛,恶心,呕吐等症状.
9,山药 + 南瓜 :南瓜中皆含维生素 c 分解酶,若山药同食,维生素 c 则被分解破坏.
10,山药 + 胡萝卜:胡萝卜中含维生素 c 分解酶,若山药同食,维生素 c 则被分解破坏.
11,山药 + 鲤鱼 :同食会引起腹痛,恶心,呕吐等症状.
12,山药 + 甘遂:同食会引起腹痛,恶心,呕吐等症状.
13,山药 + 碱性 食物:同食会引起腹痛,恶心,呕吐等症状.
14,山药 + 鱼:同食会引起腹痛,恶心,呕吐等症状.
来源: http://www.cndzys.com/yinshi/changshi/1480129.html