其中还可以根据自身喜好加入适量的
,搅拌均匀进行调味。适当地饮用香蕉牛奶,不仅可以补充人体所需营养,而且还可以起到减肥的效果。因为香蕉中含有丰富的
纤维,促进人体
,还可以防止便秘。牛奶也可以有效提供人体所需
,增强人体
。
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