文章导读
宝宝从出生以后, 在四个月之前最好是通过母乳喂养, 因为母乳中含有的营养物质是其它食物无法代替的, 在四个月以后, 由于宝宝身体发育的很快, 对营养物质的需求也变的越来越高, 所以就需要适量加入一些辅食了, 不过家长一定要正确的添加辅食, 那么 1 到 2 岁宝宝食谱有哪些?
第一, 1 到 2 岁宝宝食谱有哪些? 小馄饨. 材料: 卷心菜, 五花肉, 紫菜, 香菜, 虾皮, 胡椒粉, 味极鲜, 盐, 香油. 虾皮打碎, 五花肉切碎, 卷心菜撕成片将卷心菜片, 五花肉, 虾皮, 姜末, 生抽, 料酒, 盐, 香油, 花生油一起放入搅拌杯, 搅匀. 将卷心菜片, 五花肉, 虾皮, 姜末, 生抽, 料酒, 盐, 香油, 花生油一起放入搅拌杯, 搅匀. 用馄饨皮把馅包好. 将馄饨下锅煮熟, 装碗即可食用.
第二, 胡萝卜山药碎肉粥. 材料: 药, 胡萝卜, 大米, 炖好的排骨, 熟鹌鹑蛋, 姜片, 香油, 盐, 胡椒粉, 胡萝卜擦丝, 山药切丝, 姜切丝, 排骨肉撕成碎, 大米粥煮至变稠, 倒入胡萝卜, 山药, 姜丝, 肉碎, 去皮鹌鹑蛋, 加盐, 煮至胡萝卜熟软, 加香油, 也可加少量胡椒粉, 胡萝卜山药碎肉粥就做好了.
第三, 巧虎米饭. 食材: 米饭, 玉米, 青豆, 胡萝卜, 鸡胸脯肉, 奶酪, 鸡蛋, 海苔, 耗油, 玉米淀粉. 做法: 将米饭压实, 倒扣在盘子上, 取一团米饭用保鲜膜包住捏出巧虎的两个耳朵. 蛋黄里加入适量玉米淀粉搅拌均匀, 倒入蛋黄液待一面凝固后翻至另一面凝固即可. 奶酪片用小剪刀修成橄榄形铺在脸下半部分. 芝士片剪两个小半圆形放耳朵上和眼球. 海苔剪出如图形状. 玉米, 青豆, 胡萝卜丁准备好. 炒锅放油, 油热后放入鸡肉丁翻炒至 5 成熟, 蔬菜粒继续翻炒, 最后加入适量蚝油. 将炒好的菜摆在巧虎旁边即可.
1 到 2 岁宝宝食谱有哪些? 青椒胡萝卜山药泥. 食材: 山药, 胡萝卜, 青椒, 色拉油, 食盐, 香油. 做法: 将胡萝卜和青椒洗干净切成末. 在锅中倒点油, 将它们炒至断生. 等山药冷却后, 压成泥. 将压好的山药泥倒入碗中, 加入炒好的青椒胡萝卜, 加入盐, 将所有食物抓匀. 准备好果冻模, 在内壁涂上一层香油, 然后填入混合山药泥, 用勺子压紧. 再倒扣在盘中, 即可开吃.
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