文章导读
十一个月左右的宝宝已经有乳牙出现了, 所以咀嚼的能力也会随之增加, 同时消化系统的能力也得到了提高, 这时单一的依靠母乳或者是奶粉喂养已经无法满足宝宝的食欲了, 需要添加一些辅食, 不过并不是所有的辅食都是适合宝宝食用的, 不然就会影响到宝宝的健康, 那么十一个月宝宝食谱禁忌有哪些?
第一, 十一个月宝宝食谱禁忌有哪些? 不要给宝宝吃大人的饭菜, 由于大人的饭菜较硬, 且里面含大量的调味品, 对宝宝的消化和吸收都不利. 宝宝吃的辅食仍要单独加工, 要做到细, 软, 烂, 淡, 这样会更适合宝宝的消化系统. 在宝宝辅食的营养搭配上, 宝妈最好要做到荤素搭配哦. 给宝宝添加新辅食时, 如果宝宝不吃, 宝妈也不要强迫, 建议让 Ta 少量多次尝试渐渐地宝宝就会适应新辅食了. 宝妈要根据季节和宝宝身体状态来添加新辅食, 比如梅雨季节宝宝的肠道功能要比春秋季节稍差一些, 给宝宝添加新辅食时要结合宝宝的具体情况, 不要勉强.
第二, 配合戒掉宝宝夜奶. 这么大的宝宝可以戒掉夜奶了. 晚上宝宝醒来要奶吃时, 尽量哄宝宝, 或以适当的清水喂哺, 让每次的喂奶时间拖延 20 分钟, 这样慢慢的就会减少晚上的喂奶次, 逐渐的断掉夜奶. 避免口味过重. 宝宝白天的进食时间可以与大同相同, 但不要给宝宝吃大人的饭菜, 由于大人的饭菜较硬, 且里面含大量的调味品如盐, 味精等, 宝宝吃的饭还是要单独给宝宝加工的, 要细, 软, 烂, 淡, 适合宝宝的消化系统.
十一个月宝宝食谱禁忌有哪些? 应保证摄取足够脂肪和胆固醇. 避免油腻或油脂较多的食物固然重要, 但是 2 岁以下婴幼儿的脑部发育, 需要足够的必需的脂肪与胆固醇, 而脂肪也是重要的营养来源, 因此不应限制, 不应过早给宝宝吃低脂或低胆固醇的食品.
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