文章导读
在生活中, 很多水果都是打了激素的, 主要是为了增加水果的产量以及催熟水果, 所以我们购买回来的草莓很多是含有激素, 所以激素是不能给孕妇食用太多的, 因为食用太多含有激素的水果会影响到胎儿的健康发育. 孕妇吃含有激素的草莓不能太多, 而且也不能吃其他含有激素的食物.
孕妇吃了打激素的草莓有影响吗
少量的激素不会对孕妇产生影响. 一般来说, 草莓含有丰富的维生素和矿物质, 每百克含维生素 C 高达 80 毫克, 远远高于苹果和梨; 还含有葡萄糖, 果糖, 柠檬酸, 苹果酸, 胡萝卜素, 核黄素等. 这些营养素对儿童的生长发育有很好的促进作用, 但是建议不要多吃.
孕妇吃草莓都有哪些好处
1, 维生素 A. 草莓富含维生素 A, 维 A 具有明目, 辅助治疗多种眼疾, 增强免疫力, 清除自由基, 促进生长发育, 保护胃, 呼吸道黏膜的功能.
2, 胡萝卜素. 草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素 A 的重要物质, 具有明目养肝作用.
3, 鞣酸. 草莓是鞣酸含量丰富的植物, 在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收, 具有防癌作用.
4, 天冬氨酸. 草莓中含有天冬氨酸, 可以自然平和的清除体内的重金属离子.
5, 铜. 富含铜, 铜是人体健康不可缺少的微量营养素, 对于血液, 中枢神经和免疫系统, 头发, 皮肤和骨骼组织以及脑子和肝, 心等内脏的发育和功能有重要影响.
草莓里边含有大量的草酸钙, 如果你的肾功能和肠道功能不是很好的话, 最好是少吃不吃草莓, 不然可能会导致结石, 没有类似情况的话就可以放心的吃草莓了, 激素只有积累到一定的量才会发生作用, 孕妇别吃太多大量激素的草莓就完全没有问题.
草莓怎么洗
我们习惯性洗蔬菜也好, 洗水果也好, 都是洗洗搓搓就以为把它洗干净了, 但是草莓不是这样洗的哦! 那么, 草莓要怎么洗才能洗干净?
草莓不能像蔬菜一样洗洗搓搓, 因为它的皮很嫩啊, 刚买回的草莓一般都是带着草莓叶子的. 这样的草莓放入干净的水中浸泡 6-8 分钟, 让里面的泥土脏东西都浮出来. 然后, 换盆水继续浸泡, 但是这回浸泡的时间要比前一次要久一点, 大约 10 分钟, 最好就是在水里加一勺盐进去. 最后, 用清水冲洗干净就可以了. 这样洗出来的草莓会比较香甜可口哦.
除了直接浸泡能洗干净之外, 我们也可以使用蔬菜水果清洗剂进行清洗哦! 现在, 很多的地方都有这种洗涤产品. 越来越多的家庭人士认可它的作用哦, 因为它可以去除农药, 充分把里面的各种物质清洗出来. 因为普通的洗草莓时间久所以很多人都不愿意等, 这种的很方便, 快速. 每次清洗的时候只要倒入一两滴就可以了.
再告诉你们一个洗草莓的秘诀, 那就是淘米水是很有用的哦, 如果懂得生活的人都知道, 淘米水是可以去农药等化学成分的, 不仅仅是洗草莓, 我们平时洗其他蔬果也是可以的哦! 只要用淘米水泡一会, 约 15 分左右, 泡的时候不要着急摘掉草莓的小叶子, 如果摘掉的话, 化学产品会进入到草莓的里面, 造成深度的污染, 所以要带叶子一起浸泡.
最后, 还可以用流动的水不断的冲洗, 这个方法很不错. 因为草莓表皮很娇弱, 所以水流要调到小点的, 不断的一直冲洗盆中的草莓, 来回冲个 20 分左右, 如果没有什么异味就可以吃了.
这么多实用的洗草莓方法, 赶紧收起来, 回去慢慢背下来, 在生活上也会常用到吧!
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