文章导读
苹果这种水果人们应该都不陌生, 这是人们日常生活中很常见的一种水果, 其因为吃起来的味道棒, 并且营养成分非常的高, 对于人体拥有着提高身体抵抗力, 补充维生素等好处而很受人欢迎. 有不少的家长想要给五个月的小宝宝吃苹果, 那么五个月的宝宝是否可以吃苹果呢? 下面来详细介绍一下.
五个月的宝宝开始进入辅食添加阶段, 此时母乳无法满足孩子所需的营养, 所以辅食的添加极为重要.
医师分析:
五个月大的宝宝可以吃苹果, 苹果泥本身就有小儿泻腹的功效.
医师建议:
建议你不要整块给宝宝喂, 需要做成苹果泥, 方便宝宝进食.
功效作用
苹果, 原产欧洲东南部, 现在我国东北南部及华北, 西北各省广泛栽培. 苹果的果实富含矿物质, 维生素, 有机酸等多种成分, 具有生津止渴, 养心健脾, 防癌抗癌和养血安神等作用, 可以治疗经常性便秘, 皮肤暗黄及色斑, 免疫力低下和多种心脑血管疾病等.
1. 美容养颜
苹果中的维生素 C,E 和 B 族含量都很高, 这些维生素对组织皮肤氧化和清除自由基对皮肤的伤害特别重要, 还能美白, 嫩化皮肤和缓解皮肤粗糙等问题
2. 通便排毒
苹果中的丰富膳食纤维能促进肠胃运动和帮助消化, 减少身体毒素蓄积, 有利于身体健康.
3. 抗癌作用
苹果表皮和果肉中存在抗氧化物质能减少癌细胞的生长, 特别是能抑制肝癌, 结肠癌和乳腺癌等癌细胞的增殖活性.
4. 提高免疫力
苹果中的营养素元素较齐全, 含量也很丰富, 吃苹果能补充身体所需的营养元素, 增强身体的免疫力, 对预防感冒等问题很有好处.
5. 降压降胆固醇
苹果中的钾元素含量丰富, 能有效平衡血压和保护血管和减少中风的发生概率; 苹果中的果酸和维生素还能有效吸附胆固醇, 减少动脉硬化和心血管疾病的发生风险.
6. 补脑安神
苹果中的特殊芳香物质能消除不安, 抑郁的情绪, 起到补脑安神的作用.
来源: http://www.cndzys.com/yinshi/changshi/1873544.html