文章导读
红枣和枸杞是最完美的结合, 因为这两种一般都是用来泡水喝的, 枸杞中富含有丰富的胡萝卜素维生素, 钙, 铁锌等微量元素, 具有促进肝细胞新生的药理作用, 可以起到降血糖降血脂, 又能调节血压的效果, 红枣可以补血补气, 又能促进消化和吸收, 而且很多人的气血不足, 吃一点红枣可以让面色更红润.
枸杞加红枣
枸杞是生活中常见的药材之一, 在食物中经常可以看见. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素, 维生素 A1,B1,B2,C 等钙, 铁等健康眼睛的必需营养, 故擅长明目, 所以俗称 "明眼子". 枸杞具有增加白细胞活性, 促进肝细胞新生的药理作用, 还可降血压, 降血糖, 血脂, 特别适合水肿型肥胖患者食用.
营养价值
营养功效: 枸杞可滋补肝肾, 明目, 润肺止渴, 进而使人面色红润, 最适合用来消除疲劳. 枸杞能预防动脉硬化及防止老化; 还具有温暖身体的作用. 红枣具有补中益气, 滋脾土, 润心肺, 生津液, 悦颜色的功效. 红枣枸杞都有很好的护肝功效, 熬夜族平时也可多多食用. 枸杞红枣茶做热饮冷饮均可. 冬天可以放一片姜一起煮, 能很好的驱寒. 夏天放一点菊花一起煮, 冷却后放冰箱做冷饮也不错.
枸杞加红枣对身体的好处有: 养肝明目, 润肺滋阴, 补肾益精, 健脾益胃: 脾胃虚弱, 腹泻, 对倦怠无力的人, 保肝, 益发, 补血, 头晕耳鸣, 视力减退, 增加食欲, 失眠, 气血不足, 脾胃虚寒, 畏寒怕冷, 胃肠消化不良 (促进消化), 口干舌燥, 便秘和止泻 (双重功效), 对熬夜的人 (会有好气色), 使皮肤白嫩, 有光泽, 有口臭的人, 不易生痘痘, 痤疮, 疮疖, 对情绪有很好的功效, 还能抗衰老, 延年益寿等等.
用枸杞子配膳和药用吃法很多, 蒸煮和水煎均可, 事先应将枸杞子洗净, 注意剂量, 一般应以少量长期服用为佳, 不可服过量.
可以嚼服: 洗净后, 嚼服的时间越长, 嚼的越细, 吸收的越好!
枸杞子性味甘平, 归肝, 肾, 肺经. 可补肾益精, 养肝明目, 润肺滋阴, 用于因肾阴亏损, 肝气不足, 下肢无力, 头晕耳鸣, 遗精不孕, 视力减退, 萎黄无华等症.
枸杞子最适合用来消除疲劳枸杞能预防动脉硬化及防止老化; 还具有温暖身体的作用.
枸杞能消渴, 也就是说, 它还有治疗口渴的功效. 大枣甘平, 能补血, 而血属阴, 所以对于阴血不足有疗效.
枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物, 非常适合用来消除疲劳. 它能够促进血液 循环, 防止动脉硬化, 还可预防肝脏内脂肪的囤积; 再加上枸杞内所含有的各种维他 命, 必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作, 更可以促进体内的新陈代谢, 也能够防止老化.
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