文章导读
有的人们总是会对自己的身材表示非常不满意, 这个时候就应该要去减肥, 分解掉自己身体当中所堆积的过度脂肪, 但减肥并不是一件容易的事情, 很多人们减肥很长时间也是没有任何效果, 其实就是要采用正确的减肥方法才可以, 有很多的茶在饮用后就可以减肥, 比如说双乌茶和葫芦茶等.
(1) 双乌茶
原料: 乌龙茶 5 克, 何首乌 30 克, 干山楂 20 克, 冬瓜皮 20 克.
制法: 将何首乌, 冬瓜皮, 山楂同时入锅煮至山楂烂熟, 滤渣取液, 以其汤液冲泡乌龙茶, 即可饮用.
(2) 玉盘葫芦茶
原料: 乌龙茶 25 克, 干荷叶 25 克, 陈葫芦 10 克, 橘皮 5 克.
制法: 将干荷叶, 陈葫芦, 橘皮共研为细末, 混入茶叶中. 欲饮时, 可取少量冲泡, 反复冲泡至茶水清淡为度.
(3) 清络饮
原料: 干荷叶 50 克, 乌龙茶 5 克, 丝瓜皮 6 克, 西瓜翠衣 5 克.
制法:
1用纱布将干荷叶, 丝瓜皮, 西瓜翠衣, 乌龙茶包好, 放清水中浸泡清洗后备用.
2砂锅中放水 5 杯, 放入纱布包, 以水煮熬至水沸, 代茶饮之.
消暑瘦身茶
炎炎夏日, 捧上一壶茶, 手拿一本书, 惬意, 解暑又瘦身, 更适合这个慵懒的夏季.
玫瑰蜂蜜瘦身茶
材料: 5 朵玫瑰花, 1 勺蜂蜜, 一小片柠檬, 白水 500 毫升.
做法: 将水烧沸后放玫瑰花在红茶中搅一搅, 然后放蜂蜜和柠檬片即可.
功效: 性质温和, 可调理气血, 排毒排油腻, 促进脂肪消耗, 长期饮用有助血液循环, 促进代谢, 从而起到瘦身消脂, 养颜美容的作用.
点评: 玫瑰茶常被爱美的女性用作美容功效, 养颜消炎又润喉. 其实玫瑰搭配花茶茶, 再加入蜂蜜, 除了味道芳香怡人, 更可当做瘦身瘦身茶饮用.
绿豆菊花瘦身茶
材料: 菊花 10 克, 绿豆沙 30 克, 柠檬 10 克, 蜂蜜少许.
做法: 将菊花放入水中煮沸后, 放入鲜榨柠檬汁和绿豆沙的汁在菊花水中搅拌, 再放少许蜂蜜即可饮用.
功效: 能起到排毒养颜, 收紧粗大毛孔和去痘的作用.
来源: http://www.cndzys.com/yinshi/changshi/1840672.html