文章导读
奶条的营养价值自然是非常丰富多彩, 这主要就是因为牛奶本身的营养的就是非常高, 而且对于人们的身体具有相当重要的作用, 其中就是含有很丰富的钙质, 蛋白质和维生素等营养元素, 这些营养物质都是缺一不可, 而且对于人们的胃肠道也是可以起到很多的好处, 达到养胃的一个效果.
牛奶是最古老的天然饮料之一, 被誉为 "白色血液", 对人体的重要性可想而知. 牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的. 在不同国家, 牛奶也分有不同的等级.
牛奶含有丰富的矿物质, 钙, 磷, 铁, 锌, 铜, 锰, 钼. 最难得的是, 牛奶是人体钙的最佳来源, 而且钙磷比例非常适当, 利于钙的吸收. 种类复杂, 至少有 100 多种, 主要成份有水, 脂肪, 磷脂, 蛋白质, 乳糖, 无机盐等.
牛奶具有补肺养胃, 生津润肠之功效, 对人体具有镇静安神作用, 对糖尿病久病, 口渴便秘, 体虚, 气血不足, 脾胃不和者有益; 喝牛奶能促进睡眠安稳, 泡牛奶浴可以治失眠; 牛奶中的碘, 锌和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率; 牛奶中的镁元素会促进心脏和神经系统的耐疲劳性
牛奶能润泽肌肤, 经常饮用可使皮肤白皙, 光滑, 增加弹性; 基于酵素的作用, 牛奶还有消炎, 消肿及缓和皮肤紧张的功效; 儿童常喝鲜奶有助于身体的发育, 因为钙能促进骨骼发育; 老人喝牛奶可补足钙质需求量, 减少骨骼萎缩, 降低骨质疏松症的发生概率, 使身体柔韧度增加.[1]
牛奶功用 - 抑制肿瘤, 牛奶和奶制品干酪中含有一种 CLA 的物质, 能有效破坏人体内有致癌危险的自由基, 并能迅速和细胞膜结合, 使细胞处于防御制癌物质侵入的状态, 从而起到防癌作用. 而且牛奶中所含的钙能在人体肠道内有效破坏致癌物质, 使其分解改变成非致癌物质, 并排出体外. 牛奶中所含的维生素 A, 维生素 B2, 维生素 D 等对胃癌和结肠癌都有一定的预防作用.
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