文章导读
上火是一种中医的说法, 而面条是我们生活中特别常见的一种主食, 这种主食的味道是非常鲜美的, 特别是在早上的时候, 大多数人为了方便都会选择吃面条, 但也有一些人会出现吃了面条之后上火的现象, 吃了面条之后上火是由于面条的热气导致的, 那么面条吃了真的会上火吗?
"上火" 为民间俗语, 又称 "热气", 可以从中医理论解释, 属于中医热证范畴. 中医认为人体阴阳失衡, 内火旺盛, 即会上火. 因此所谓的 "火" 是形容身体内某些热性的症状, 而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候, 具体症状如眼睛红肿, 口角糜烂, 尿黄, 牙痛, 咽喉痛等."上火" 在干燥气候及连绵湿热天气时更易发生.
吃面条会上火吗?
面粉应该是平和稍有点温性的食物, 一般不会上火! 但拌面条的佐料诸如: 葱, 蒜, 辣椒等吃多了则会上火! 所以, 要想不上火, 吃面条时要放些蔬菜, 比如: 白菜, 菠菜, 油菜什么的, 这样会保证营养均衡而且不会上火!
一般认为 "火" 可以分为 "实火" 和 "虚火" 两大类, 临床常见的 "上火" 类型有 "心火" 和 "肝火". 解决方法是 "去火", 即中医的清热泻火法, 可服用滋阴, 清热, 解毒消肿药物, 也可用中医针灸, 拔罐, 推拿, 按摩等疗法. 平时要注意劳逸结合, 少吃辛辣煎炸等热性食品.
病因
"上火" 从中医理论看, 认为是人体阴阳平衡失调的结果. 感受外邪, 或人体机能活动亢进, 就会出现阳盛阴衰的热证证候. 一般认为实火 (实热) 多由于火热之邪内侵或嗜食辛辣所致, 而精神过度刺激, 脏腑功能活动失调亦可引起实火内盛. 虚火 (虚热) 多因内伤劳损所致, 如久病精气耗损, 劳伤过度, 可导致脏腑失调, 阴血虚损而生内热, 内热进而化虚火."上火"(热证)的病因可以概括为五个方面:1外感火热之邪;2寒邪入里化热;3七情过激, 郁而化热;4饮食不节, 积久化热;5房室劳伤, 劫夺阴津.
临床表现
"上火"(热证)的临床表现有轻有重, 常见的重症如中暑, 多在处于温度过高, 缺水, 闷热的环境下时间过长所致, 可出现发热, 甚至昏迷, 是一种典型的外感火热证. 而通常所说的 "上火" 一般比较轻, 多属于中医热证的轻症, 如不伴有全身热性症状的眼睛红肿, 口角糜烂, 尿黄, 牙痛, 咽喉痛等. 这种情况内生的火热情况比外感火热多. 如工作生活压力大, 经常熬夜, 吃辛辣食物等, 易从内生火.
实火临床表现: 面红目赤, 口唇干裂, 口苦燥渴, 口舌糜烂, 咽喉肿痛, 牙龈出血, 鼻衄出血, 耳鸣耳聋, 疖疮乍起, 身热烦躁, 尿少便秘, 尿血便血, 舌红苔黄, 脉数.
虚火临床表现: 多因内伤劳损所致, 可进一步分为阴虚火旺和气虚火旺 (气虚内热) 两型. 阴虚火旺多表现为潮热盗汗, 形体消瘦, 口燥咽干, 五心烦热, 躁动不安, 舌红无苔, 脉细数. 气虚火旺常见症状有全身低热, 午前为甚, 畏寒怕风, 喜热怕冷, 身倦无力, 气短懒言, 自汗不已, 尿清便溏, 脉大无力, 舌淡苔薄.
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