文章导读
人们的身体是讲究阴阳相互协调的, 如果缺少了某一部分就会对人体产生有一些不良的情况, 比如如果缺少阳这一方面就会导致有人体阴气过盛, 出现有湿热的情况. 并且有时人们食用一些食品就会导致有湿热的情况, 有一种说法是榴莲吃多了会导致湿热, 那么下面就来详细介绍一下榴莲吃多了会导致湿热吗?
榴莲吃的太多是有可能导致湿热这种情况的, 现代营养学研究发现, 榴莲营养价值极高, 经常食用可以强身健体, 健脾补气, 补肾壮阳, 温暖身体, 属滋补有益的水果; 榴莲性热, 可以活血散寒, 缓解经痛, 特别适合受痛经困扰的女性食用; 它还能改善腹部寒凉, 促进体温上升, 是寒性体质者的理想补品.
榴莲性热, 因此, 不可多食, 为了避免食用时上火, 最好在食用榴莲的同时吃二, 三个山竹, 山竹能抑制榴莲的温热火气, 保护身体不受伤害. 食用榴莲时还应注意, 咽干, 舌燥, 喉痛等热病体质和阴虚体质者慎食; 糖尿病, 心脏病和高胆固醇血症患者不应食用. 所以身体湿热的人不应该吃, 身体正常人每天食用都不能超过 100g.
1, 榴莲含有丰富的蛋白质和脂类, 对机体有很好的补养作用, 是良好的果品类营养来源. 从中医角度讲, 属于热带水果, 属于质热, 湿热的.
2, 体质虚寒者吃可壮阳助火, 产后虚寒者可做补品.
3, 榴莲一次不可多吃, 其丰富的营养, 肠胃无法完全吸收时, 将会上火.
注意: 榴莲不宜与啤酒同食, 以免引起食物性质相克, 对身体造成损伤. 榴莲性质热而滞, 热气体质的人或喉痛咳嗽, 患感冒, 气管敏感和糖尿病患者均不适合多吃榴莲, 否则会令病情恶化, 对身体无益.
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