文章导读
想必大家都吃过八宝粥, 又称为腊八粥, 每年到了快过年这几天, 很多家庭就会自己做八宝粥来吃, 除此之外, 现在市场上还有很多现成的八宝粥在卖, 总之, 目前八宝粥的种类非常多, 很多食材都可以加入其中, 怀孕期间的准妈妈们, 多吃粥是很好的, 下面介绍孕妇八宝粥的配方以及做法.
孕妇八宝粥的配料:
配料一: 花生, 绿豆, 莲子, 薏米, 糯米, 红豆, 红枣, 麦仁各 30 克.
配料二: 红豆, 薏米, 黄小米, 糯玉米, 黑米, 碎玉米, 小麦, 绿豆, 红糖.
配料三: 枸杞, 莲子, 黑芝麻, 茯苓 (提前煮水. 用茯苓水), 芡实, 白扁豆, 山药, 核桃仁.
配料四: 麦仁, 糯米, 绿豆, 花生仁, 花豆, 红豆, 薏仁, 桂圆肉.
配料五: 红豆, 绿豆, 白豆, 核桃仁, 红枣, 桂圆肉, 枸杞, 冰糖, 糯米.
配料六: 芡实, 薏仁米, 白扁豆, 莲肉, 山药, 红枣, 桂圆, 百合各 6 克, 粳米 150 克.
配料七: 糯米 250 克, 红枣 100 克, 糖莲心 25 克, 桂圆肉 15 克, 葡萄干 20 克, 瓜子仁 10 克, 红绿果脯 25 克, 蜜汁樱桃 5 个, 山楂糕 25 克, 白糖 150 克.
八宝粥怎么煮
食材准备
黑豆 1 把, 花生仁 1 小把, 薏仁 1 小把, 山药豆 1 小把, 核桃仁 1 小把, 百合 1 小把, 菱角仁小把, 桂圆 1 小把, 黑米小把, 小米适量.
方法步骤
1, 将黑米, 花生米, 黑豆, 薏仁用清水浸泡 4 小时左右;
2, 将泡好的原料清洗干净倒入电饭煲中, 加入足够多的水按煮饭键;
3, 煮 20 分钟后开锅慢慢熬煮, 熬煮 40 分钟左右粘稠起泡后换为保温键;
4, 盖锅保温至想吃时即可.
八宝粥
以上就是详细介绍八宝粥的配料及八宝粥怎么煮的相关内容, 相信大家都已经了解到, 按照以上的配料煮八宝粥可以煮出美味的八宝粥.
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