文章导读
怀孕早期的女性们, 需要注意的事项非常多, 比如一定要特别做好阴部的卫生, 以免出现一些妇科疾病, 另外要做好保暖工作, 这时候千万不能出现感冒发烧之类的症状, 除此之外, 这时候的饮食调整非常重要, 饮食要以清淡有营养为原则, 那么怀孕早期的时候是否可以吃虾仁呢?
不要以为成功怀上宝宝就可以松口气了, 孕期检查, 孕期饮食营养等可是非常重要的. 在饮食方面, 讲究可不少哦, 尤其是吃海鲜. 对于爱吃虾的准妈妈, 可能会问到怀孕初期能吃虾么?
怀孕初期能吃虾么
成功升级为准妈妈后, 大家对饮食都小心翼翼, 既要保持营养均衡, 也要注意不要吃有害自身和宝宝健康的食物. 至于大家问到的怀孕初期能吃虾么?
其实是可以吃的, 只要准妈妈对虾不过敏, 就可以吃. 在怀孕初期, 也就是怀孕的前三个月, 准妈妈们吃虾除了可以保护心血管系统, 还可以补钙哦.
因为虾含有丰富的镁, 而镁对心脏活动具有重要的调节作用, 能很好的保护心血管系统. 另外虾还含有丰富的钙元素, 它可以促进胎宝宝骨骼的生长. 值得再次提醒的是, 对海鲜过敏的及患有过敏性疾病 (过敏性鼻炎, 过敏性皮炎, 过敏性紫癜等) 的准妈妈要谨慎食用, 以免影响自身和胎宝宝的健康.
除了吃虾, 怀孕初期还要遵循营养全面, 科学搭配的原则, 要注意少量多餐, 尽量不要吃过分油腻和刺激性强的食物. 另外, 准妈妈们可根据自己的胃口进食, 不必刻意多吃或少吃什么. 建议能吃就吃, 这段时期, 如进食的嗜好有所改变也不必忌讳, 吃些酸的食品可能会增进食欲.
怀孕初期吃虾会流产吗
怀孕期间吃虾不会导致流产的, 但以下食物, 对于准妈妈来说, 建议少吃, 以免造成流产. 因为这些食物有活血化瘀或者是促进宫缩的作用.
1, 螃蟹: 性寒凉, 有活血祛淤之功, 对怀孕女性非常不利, 特别蟹爪有显着的堕胎效果.
2, 薏米: 对女性的子宫平滑肌有兴奋作用, 引起子宫收缩, 从而有诱发流产的可能.
3, 山楂: 山楂味酸甘性微温, 能活血散瘀, 对女性子宫有收缩作用, 如果怀孕期间大量食用, 可能会刺激子宫收缩, 甚至诱发流产.
4, 益母草: 对女性月经不调有显著功效, 但是对于怀孕女性来说, 则容易刺激子宫, 引起宫缩, 从而诱发流产.
5, 马齿苋: 其药性寒凉而滑利, 对于子宫有明显的兴奋作用, 能使子宫收缩次数增多, 强度增大.
除了以上食物, 怀孕初期建议不要吃不新鲜的东西, 不能喝酒, 抽烟, 甚至咖啡也不建议喝, 总而言之, 要注重怀孕期间的饮食健康.
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