文章导读
大家都知道枇杷吃起来口感非常的香甜, 而且对于一些咳嗽的人来说, 吃一些枇杷也能够起到止咳的效果, 枇杷的外形看起来和芒果非常的相似, 有些人可能吃完枇杷之后还想要吃一些其他的水果, 这样碰上西瓜的概率就非常的高, 西瓜是属于一种寒性的食物, 那么西瓜和枇杷能够一起吃吗?
1 西瓜和枇杷能一起吃吗
西瓜和枇杷是可以一起吃的.
从中医性味的角度而言, 西瓜性寒, 味甘, 枇杷性平, 味甘, 酸, 性味不相冲突; 从成分的角度而言, 西瓜和枇杷的主要成分是水分, 碳水化合物, 还含有少量的纤维素, 蛋白质和脂肪, 一些维生素和矿物质等, 主要成分之间不会相互反应, 降低营养价值, 因此西瓜和枇杷能一起吃.
2 西瓜和枇杷一起吃有什么好处
润肠通便
西瓜性寒, 食用可以增强肠道的滑利性, 而枇杷中丰富的果胶可以增强肠道的滋润度, 都有促进肠道内容物排出的作用, 因此西瓜和枇杷一起食用可以润肠通便.
止咳润肺
枇杷中含有一种叫苦杏仁甙的成分, 可以抑制呼吸中枢, 有防止呼吸道痉挛导致咳嗽的情况, 而西瓜可以滋润肺部, 缓解肺燥, 因此有止咳润肺的作用.
健胃开胃
西瓜和枇杷中含有的碳水化合物都很高, 食用可以促进唾液分泌, 有开胃的作用, 而西瓜和枇杷都味甘, 入胃经, 因此食用可以健胃开胃.
预防感冒
枇杷中的芳香物质可以抑制细菌的生长, 同时西瓜和枇杷都含有丰富的有机酸, 可以杀灭病毒; 而丰富的维生素 A 和胡萝卜素可以增强上呼吸道粘膜的抵抗力, 因此食用可以预防感冒.
止呕防吐
枇杷中含有的苦杏仁甙可以抑制平滑肌痉挛, 有缓解咳嗽的作用, 并且枇杷和西瓜中的芳香物质和有机酸可以缓解呕吐的欲望.
解暑生津
西瓜性寒, 食用具有很好的解暑作用, 而西瓜和枇杷含有的的碳水化合物可以促进唾液的分泌, 有生津的作用.
3 西瓜和枇杷一起吃能吃多少
西瓜和枇杷一起食用的话, 控制在枇杷 150 克, 西瓜 300 克左右.
西瓜和枇杷都是夏季常见的水果, 枇杷性平, 因此一天的食用量可以控制在 150 克左右, 越是 3 个大的枇杷的重量, 而西瓜食用 300 克就足够了, 只有在天气十分炎热的时候才可以增加一些西瓜的食用量.
4 西瓜和枇杷怎么一起吃
1, 西瓜和枇杷一起吃, 可以吃完了一个再吃另外一个, 也可以切成合适的块状, 然后拌成沙拉一起食用.
2, 另一种不经常见的方式就是将切好的西瓜和枇杷放在杯子里, 注入一些绿茶和蜂蜜. 制成水果茶食用.
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