文章导读
火龙果是一种大家生活当中经常会吃的水果. 火龙果可以帮助人体吸收, 促进肠道的消化, 如果大家平时有便秘的现象的话, 就可以多吃一些火龙果. 火龙果一般都是作为水果来吃的, 但是有些人会使用火龙果来泡酒, 认为这样火龙果可以更好的发挥作用. 那么, 火龙果可以泡酒吗?
火龙果带皮泡酒营养保健价值更好.
火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质 -- 花青素. 花青素是一种强力的抗氧化剂, 强于胡萝卜素 10 倍以上, 且能在人体血液中保存活性 75 小时.
1, 花青素能够保护人体免受有害物质 -- 自由基的损伤, 有助于预防多种与自由基有关的疾病.
2, 花青素能够增强血管弹性, 保护动脉血管内壁, 降低血压.
3, 花青素能增进皮肤的光滑度, 美颜肌肤.
4, 花青素可以抑制炎症和过敏, 改善关节的柔韧性, 预防关节炎.
5, 花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生, 改善视力; 还具有抗辐射的作用等.
火龙果泡酒的 7 大营养价值
1. 火龙果中花青素含量较高. 花青素是一种效用明显的抗氧化剂, 它具有抗氧化, 抗自由基, 抗衰老的作用, 还具有抑制脑细胞变性, 预防痴呆症的作用.
2. 火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白, 这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合, 通过排泄系统排出体外, 从而起解毒的作用. 此外, 白蛋白对胃壁还有保护作用.
3. 火龙果富含维生素 c, 可以消除氧自由基, 具有美白皮肤的作用.
4. 火龙果是一种低能量, 高纤维的水果, 水溶性膳食纤维含量非常丰富, 因此具有减肥, 降低胆固醇, 润肠, 预防大肠癌等功效.
5. 火龙果中含铁元素量比一般水果要高. 铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素, 对人体健康有着重要作用.
6. 火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能.
7. 火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长, 病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用. 火龙果的挑选 (国产) 果肉为白肉的, 好吃, 奶白色果肉.(进口)果肉为红肉的, 好吃, 颜色鲜红.
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