文章导读
桔子一般在秋天成熟之后, 橘子有稍微一点酸度, 很适合人们食用. 橘子的功效很多, 可以润肺解渴, 如果小孩子有咳嗽症状, 可以通过桔子缓解. 而橘子和蜂蜜是很好的搭档, 一起泡水可以起到更好的效果, 但是很多人并不知道如何制作. 那么, 橘子和蜂蜜能一起吃吗? 应该怎样制作呢?
1, 抗寒防感冒
金桔含多种维生素, 碳水化合物, 具有理气, 化痰等作用, 常吃金桔能增强机体抗寒能力, 防治感冒. 比如用小金桔和生姜一起用沸水冲泡饮服, 或是金橘皮加水和白糖用水煎服, 能起到防治感冒的作用.
2, 解酒醒酒
古代名医李时珍认为金桔止渴解腥, 下气快膈, 辟臭, 皮尤佳. 金桔性味甘温, 可以化痰, 理气解郁, 醒酒.
3, 促进消化
金桔皮含有挥发性芳香油, 其成分为柠檬萜, 橙皮甙, 脂肪酸, 对消化有缓和的刺激作用, 有助于消化. 比如治消化不良可用金桔, 焦麦芽, 焦山楂水煎服.
4, 美容养颜
金桔果实含丰富的维生素 A, 可预防色素沉淀, 增进皮肤光泽与弹性, 减缓衰老, 避免肌肤松弛生皱.
5, 开胃生津
金桔作为食疗保健品, 金桔蜜饯可以开胃, 饮金桔汁能生津止渴, 加萝卜汁, 梨汁饮服能治咳嗽. 金桔药性甘温, 能理气解郁, 化痰.
6, 助肌肉收缩
含有钙和钾. 钙钾下降的电解质矿物质有助于肌肉收缩, 也有利于血液化学的范畴. 每 100 克金桔含有约 62 毫克的钙, 每 100 克含 144 毫克的钾.
7, 保护心血管
金桔亦含维生 P, 是维护血管健康的重要营养素, 能强化微血管弹性. 另外, 金桔中含有丰富的维生素 C, 金桔甙等成分, 有助于维护心血管功能, 对防止血管破裂, 减少毛细血管脆性和通透性, 防治血管硬化, 高血压, 冠心病等疾病.
8, 驱寒安胎
金桔性味甘温, 用金桔, 藿香, 生姜同煎, 可治疗受寒恶心, 用金桔与党参煎汤代茶饮, 则能安胎.
9, 降血压
金桔不仅美观, 其果实含有丰富的维生素 C, 金桔甙等成分, 金橘对血压能产生双向调节, 对维护心血管功能, 防止血管硬化, 高血压等疾病有一定的作用. 金桔 80% 的维生素 C 集中在果皮上, 每百克高达 200 毫克.
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