文章导读
现在, 很多人都发现了药材的好处. 中药不仅可以治病和调理身体, 很多药材还可以和其他的食材一起搭配来制作药粥. 黄芪就是一种用途非常广泛的药材, 可以和红枣等一起熬粥, 具有补血益气等功效. 黄芪的使用其实只要适量就可以了. 那么, 黄芪每天用量到底是多少克呢?
一, 黄芪每天用量多少克
水煎的话 30 克. 每天用黄芪 30 克左右, 水煎后服用. 或水煎好后代茶饮用. 用黄芪 30 克, 加枸杞子 15 克, 水煎后服用, 对气血虚弱的人效果更佳. 煎汤的话 50 克. 取黄芪 50 克左右, 煎汤以后, 用煎过的汤液烧饭或烧粥, 就变成黄芪饭, 黄芪粥, 也很有益.
二, 当归黄芪乌鸡汤做法
原料: 乌鸡肉 250 克, 当归 15 克, 黄芪 20 克.
做法: 当归黄芪乌鸡汤 [1] 乌鸡肉洗净切块, 当归, 黄芪洗净, 一齐置瓦锅内, 加水适量, 文火煮熟. 调味服食.
吃法: 喝汤, 吃肉, 每天早晚各一小碗. 秋冬季节可每日喝一至两次, 春夏可每周两三次.
功效: 气血双补, 固肾调精. 适用于月经病气血不足, 肾虚者, 症见经期不准, 经量少而色淡, 神疲气短, 多梦失眠, 头昏腰酸, 面色苍白等. 注重养生保健的朋友, 对当归黄芪乌鸡汤肯定不会陌生.
三, 黄芪的功效与作用
1, 益气固表
黄芪最主要的药理作用是 "益气固表", 可以 "利水", 也可以 "托毒生肌". 凡是气虚, 气血不足, 中气下陷的情况, 都可以用黄芪来补气. 体质虚弱, 容易疲劳, 常感乏力, 往往是气虚的一种表现.
2 增强身体免疫力
黄芪帮助治疗感冒, 但是不是在感冒的时候服用. 有些人一遇天气变化就容易感冒, 这在中医里称为 "表不固", 饮用黄芪茶, 就可以固表, 增强身体的免疫力, 避免感冒病毒入侵.
3, 帮助治疗贫血
黄芪是一种常见的中药药材, 用来泡水功效多多. 贫血也属于气血不足的一种情况, 喝黄芪泡水的话可以帮助治疗, 尤其是冬天喝更好.
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