文章导读
奶粉是很多有宝宝的家庭必须买的食品, 今天我们要说的羊奶粉被奉为 "奶中之王", 因为它可以补充大量的钙元素, 而且有利于宝宝的吸收, 还可以防止便秘, 提高免疫力, 所以羊奶粉是很多妈妈都会选择购买的奶粉, 但是喝羊奶粉也是需要注意很多事情的, 我们今天来看看喝羊奶粉会上火吗?
喝羊奶粉会上火吗
古书《本草纲目》里面曾经记载:"羊乳甘温无毒, 润心肺, 补肺肾气." 照这样来说的话, 羊奶粉不是热性的食物, 那怎么喝起来会上火呢? 人们常说的喝羊奶粉会上火, 原因主要有两个:
1, 羊奶粉中含有丰富的动物蛋白. 在喝羊奶之后, 人体为了全面消化吸收和利用羊奶中的营养成分, 就大量消耗了体内的水分. 从而导致出现体内水分供应不足的情况, 造成局部 "脱水现象". 常见的有: 口干, 眼屎多, 小便黄等情况, 就是人们常说的 "上火" 现象.
2, 在喝完羊奶粉之后, 我们如果不及时清理空腔, 那么羊奶中的营养物质就会残留在口腔里面, 给细菌的提供了足够的营养繁殖. 因此 , 很容易出现口臭的情况. 这个也是人们常说的 "上火" 现象.
因此, 我们在喝了羊奶粉之后应该多喝水, 而且要及时清理口腔, 避免营养物质给细菌的繁殖提供了 "温床".
喝羊奶粉上火怎么办
在宝宝的喂养上面, 很多妈妈都陷入一个这样尴尬的局面, 一方面离不开羊奶粉, 另一方面宝宝喝羊奶粉会上火. 喝奶粉会上火是一个常见的问题, 避免不了的话, 就可以采取适当的方法来改善.
宝宝喝羊奶粉的时候可以泡稀一起, 或者可以适当加入一些奶粉的伴侣, 如: 清火宝等. 而且在喝完羊奶之后, 要给多喝点水, 不要让营养物质的吸收影响到体内缺水.
平时也可以适当给宝宝添加辅食. 最好能将蔬菜, 如菠菜, 卷心菜, 青菜等, 一起搅拌均匀放进粥内煮给宝宝吃. 利用蔬菜中的纤维素来促进大肠的蠕动, 达到通便的效果.
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