文章导读
现在人们的条件越来越好了, 所以很多人喜欢去高级餐厅里面吃大鱼大肉, 别看这是很高级的享受, 其实这种吃法并不健康, 所以希望大家要注意饮食健康, 平时在家里面吃一些家常小炒菜, 不仅成本非常低, 吃起来味道还非常好, 最关键是非常健康, 下面就介绍一些非常简单的家庭小炒菜.
简单小炒菜谱大全做法:
简单炒生菜
材料
生菜蒜葱肉片虾米
做法
1) 锅烧热, 下适量的油热, 爆香葱, 蒜及虾米.
2) 加入腌制过的肉片煸炒.
3) 把洗净的生菜倒入锅里快速翻炒.
4) 加入适量的调味料, 即可上桌啦.
家常炒米粉, 好吃又简单,
材料
对于大多数上班的人来说, 其实没有太多的时间来做饭, 早九晚五的上班, 剩余的时间有浪费到了路上, 每天可能就是用软件定一些饭店的饭, 不能说饭店的饭不好吃, 但是用油, 盐这些等调料实在是比较大, 对于人的身体来说, 实在是不好, 过多的油脂, 有的还不能保证卫生问题, 所以说一个简单菜谱对于, 忙碌的人来说, 是一个非常好的选择.
这个炒米粉用的都是平常的东西, 用料也不贵, 所以叫家常炒米粉, 容易做又好吃, 何乐而不为呢!
用料: 这些用料是一个人份, 如果多炒几份, 用量按比例增加就可以了.
1. 干米粉 175 克
2. 咸菜 50 克
3. 绿豆芽 100 克
4. 生虾肉 50 克
5. 叉烧 50 克如果没有叉烧, 用瘦一点的猪肉也可以.
6. 大葱一条
7. 鲜姜适量
8. 韭菜芽两三根
9. 鸡蛋一个
10. 芝麻 10 克
11. 耗油一小勺
12. 生抽一小勺
13. 麻油五六滴
14. 猪油一小勺
15. 胡椒粉少许
做法
1. 先将干米粉放到已经烧开的锅里, 用筷子快速的把米粉搅开, 在滚水里转几圈 (这个时间一分钟以内, 不能长), 然后捞出来, 放在一个竹帘这里把水控干, 留待后用.
2. 第二步部是煎鸡蛋, 先将鸡蛋一个去壳, 放到一个放在少许盐的碗里, 然后用筷子把鸡蛋搅烂, 然后用一个锅放入少许油烧热, 油不要太多, 足够煎一个鸡蛋就可以了, 当鸡蛋煎熟变成蛋饼的时候, 就把鸡蛋捞起来, 然后放在菜板上切成蛋丝, 放在一边留待后用.
3. 其余材料的做法是: 咸菜和叉烧都切成丝, 大葱去掉头尾, 洗干净以后切成丝, 生姜切成丝, 韭菜芽切成一节节的, 大概一寸半长左右, 放在一旁留待后用.
4. 最后的炒制过程是: 把炒锅洗干净, 在稍微热一下锅, 最后把芝麻放进去, 中火炒成黄金色, 然后取出来留待后用, 把芝麻弄出来以后, 随即在锅里放入少许油, 然后把米粉全部放进去, 炒到两边都是金黄色以后捞出来, 随即放入猪油一小勺, 然后将绿豆芽和生虾肉倒入锅内爆炒两三下, 紧接着姜咸菜丝, 叉烧丝, 清水两三勺, 蚝油, 生抽, 麻油, 胡椒粉少许, 味精等全部放到锅里边炒一炒, 然后将煎过的米粉加入一块儿翻炒, 然后将生姜丝和韭菜芽放入锅内翻炒匀, 然后就可以出锅装碟, 最后把芝麻和鸡蛋丝放到米粉上面就可以了.
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