文章导读
红 枣 龙眼 和 枸杞 是常见的几种中成药搭配在一起以后,能有促进营养吸收,恢复利用,平时的价值也是很高的.这几种食材洗干净后,用来煮水,可以做成 茶叶 ,喜欢喝甜的,可以加少量 红糖 .主要的功效是可以促进经血恢复,调整气血,加快人体血液循环.
用料
红枣 25 个
枸杞 20 克
桂圆 肉 15 个
红糖适量
做法
1,红枣,桂圆肉,枸杞洗净.
2,锅
3,红枣煮软后.
4,如果喜欢甜的,可按个人口味放入红糖调匀.一般不放糖,直接喝已有桂圆的清甜.
5,趁热饮用.
功效
红枣可以在 铁锅 里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒,胃痛,再放入桂圆,就是补血, 补气 的茶了,特别适合教 师,营业员等使用嗓子频率较高的人.
如果再加上 4~6 粒的 枸杞子 ,还能治疗便秘,但大便稀的人就不要加枸杞子了.
常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友,皮肤白 皙, 美容 效果不错.枸杞子不要放多,几粒即可,红枣和桂圆也就 6~8 粒就行了,每天早上上班后给自己泡一杯,不但 补气血 ,还能明目,特别适合长期待在电脑 前的办公一族.而没有在铁锅里炒硬,炒黑的红枣泡茶喝是没有用的,因为外皮包裹住了枣子,营养成分出不来,而经过炒制的红枣,经开水一泡,表皮都裂开了, 里面的营养成分才会慢慢地渗出来.
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