文章导读
当宝宝成长到一定阶段之后, 辅食的选择成为了非常关键的一个步骤. 因为宝宝的肠胃消化系统并没有发育完善, 这时候就应该选择可以补充身体营养, 但是又容易消化的食物. 其中木瓜就是取得家长会选择的一种辅食, 那么使用木瓜应该如何给小宝宝制作好吃营养价值又高的辅食呢?
宝宝辅食木瓜泥怎么做好吃
水果作为婴儿辅食添加中的重要一员, 在宝宝 4 个月以后就可以给他们添加了. 4-5 个月大的婴儿可以吃果泥, 将水果洗净后用小匙刮成泥状, 或者是将蒸熟的水果刮成果泥喂食, 最好随吃随刮, 避免污染和变色. 在一岁之前, 给宝宝榨鲜果汁, 煮熟水果 (比如梨), 挖果泥都是比较好的办法. 木瓜不仅富含维生素 C 和膳食纤维, 而且口味也很好. 妈咪可以经常给宝贝提供这种美味的水果.
木瓜泥的制作方法非常简单, 首先准备材料: 木瓜 1 个, 牛奶适量. 做法: 1, 木瓜洗净, 去皮, 去籽. 2, 上锅蒸 7-8 分钟, 至筷子可轻松插入时, 即可离火. 3, 用勺背将蒸好的木瓜压成泥, 拌入牛奶即可. 这道奶味木瓜泥, 做出来颜色亮丽, 就能够吸引宝宝的眼球, 甜甜的味道也是让宝宝无法拒绝的法宝.
家长需要注意的是, 有些水果容易引起过敏, 常见的有芒果, 菠萝, 柑橘类水果. 妈妈们可以从添加苹果, 香蕉, 梨, 西瓜之类的常见水果开始, 逐步给宝宝增加新品种, 最好给宝宝吃新鲜的时令水果. 水果要洗净, 去皮, 去核后, 再做成果汁或果泥给宝宝吃.
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