文章导读
枸杞是我们生活里面常见到的一种食材, 它是一种药食两用的, 所以许多朋友对其还是比较钟爱的. 因为其对人体有许多好处, 所以部分朋友在饮食上就会多吃枸杞, 但是这样的做法并不一定就是正确的. 对于身体偏向阳盛的朋友, 多吃枸杞的话也是会导致上火的.
枸杞吃多了会上火吗
对于枸杞, 人们的认识可能只是停留于它可以补肾壮阳上, 对于其他的就了解得不多了, 其实, 枸杞确实有着不错的养生功效, 但是同时它也可能带来一些副作用.
体质差异虽然说枸杞是药食两用的, 但是枸杞的补益作用要高于普通的食物, 中医认为枸杞能补阴, 平补肝肾精血, 常用于治疗精血不足引起的视力减退, 头晕目眩, 腰膝酸软, 遗精滑泄, 耳聋耳鸣, 牙齿松动, 须发早白, 失眠多梦等.
但是, 对于不是肝肾阴虚, 精血不足的人, 特别是体质偏于阳盛, 实热内盛之人, 如果长期喝枸杞水, 则容易补过头而出现上火.
另外, 如果是出于伤风感冒期, 枸杞水也要停一停. 因为感冒期间, 属于外邪犯表, 此时的首要任务是解表, 枸杞这样的补益中药可能会 "闭门留寇", 使感冒难以恢复.
炮制不当中药讲究产地和炮制, 枸杞地道的产区在宁夏. 另外, 炮制不当, 也可能会影使得枸杞 "火" 劲变大. 配伍不合饮用枸杞水的方式多样, 很多人会根据配伍一些药物或食物, 若搭配不合, 也会导致上火. 喝枸杞的过程中, 如果有轻微的上火症状, 可以尝试搭配菊花等性凉或性寒的药食兼用之品, 菊花有疏散风热, 清热解毒之功, 与枸杞子同用, 可防上火.
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用, 但也不是所有的人都适合服用的. 由于它温热身体的效果相当强, 正在发烧, 身体有炎症, 的人最好别吃.
由于枸杞子温热身体的效果相当强, 患有, 性情太过急躁的人, 或平日大量摄取肉类导致面泛红光, 正在感冒发烧, 身体有炎症, 腹泻的人最好别吃.
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