文章导读
荷叶茶是可以起到减肥的效果, 主要是因为荷叶茶是可以促进肠胃消化的, 而且荷叶茶是生冷的茶水, 是会引起腹泻, 可以排毒通便, 所以是有一定的减肥效果. 荷叶茶跟山楂以及茉莉的减肥效果是很明显的, 但是不适合体寒的朋友饮用, 而且荷叶茶是可以改善透雨以及健脾胃的效果, 大家可以了解一下.
荷叶和什么搭配最减肥
[1] 荷叶 + 山楂
功效: 活血散瘀, 减肥瘦身, 健脾胃
把山楂洗干净切片, 荷叶洗干净切丝, 同时用决明子放进锅里加入适量水开锅煮沸后, 炖上十几分钟, 取汁饮用. 这道茶加入了山楂, 能让瘦身功效更加明显哦~
[2] 荷叶 + 茉莉
功效: 改善头晕, 清热减脂, 减压, 减肥
把荷叶洗干净捣碎后, 用绿茶和茉莉花放进锅里加入适量水, 煮上五分钟左右后, 取汁饮用即可. 荷叶和绿茶以及茉莉的搭配, 更能发挥出瘦身功效来哦, 绿茶被称为瘦身茶, 大家平常可以多喝哦.
[3] 荷叶 + 桂香
功效: 散发体香, 减肥瘦身, 降脂
准备材料: 荷叶, 山楂, 肉桂, 冰糖, 冷水
把荷叶洗干净后弄碎放到水里煮沸后, 加入肉桂, 山楂以及冰糖等煮上六七分钟即可饮用. 用山楂和肉桂以及荷叶搭配一起, 不仅减肥瘦身降脂, 还能起到养生保健的作用呢!
[4] 荷叶 + 玫瑰花
功效: 消除浮肿, 清热解毒利湿, 瘦身减肥, 美容养颜
把荷叶处理干净, 建议最好先用沸水稍烫一下后, 再把决明子炒一下. 随后加入玫瑰花一起用开水冲泡, 即可饮用. 荷叶和美容养颜的玫瑰花搭配一起, 不仅能减肥瘦身, 还能美容养颜哦.
[5] 荷叶 + 绿豆
功效: 排毒消脂肪, 清热解毒
把荷叶捣碎后, 绿豆洗干净放入锅中, 加入适量水煮开后, 再加入荷叶稍煮五分钟后即可饮用. 荷叶和绿豆的搭配非常完美, 不仅清热解毒, 且瘦身消除脂肪的作用非常强哦!
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