文章导读
柚子是一种很多人都喜欢吃且营养价值比较高的水果. 柚子中的营养物质还是比较丰富的, 比如中柚子中含有一定的叶酸, 且这种也算也是比较天然的, 对于宝宝的发育, 是有着一定的促进作用的, 所以对于孕妇而言, 是可以适量的吃一些柚子的. 下面, 就为大家介绍一下柚子的相关知识!
一, 营养价值
1, 柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾, 几乎不含钠, 因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果;
2, 柚中含有大量的维生素 C, 能降低血液中有胆固醇;
3, 柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平, 而且可以减少动脉壁的损坏程度;
4, 柚子所含的天然维生素 P 能强化皮肤毛细孔功能, 加速复原受伤的皮肤组织功能;
5, 柚子还有增强体质的功效, 它帮助身体更容易吸收入钙及铁质, 所含的天然叶酸, 对于服用避孕药或怀孕中的妇女们, 有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效;
6, 新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬, 能降低血糖.
柚子的使用效果 果肉: 味甘酸, 性寒, 无毒, 有健脾, 止咳, 解酒的功效; 柚皮: 味辛苦甘, 性温, 有化痰, 止咳, 理气, 止痛的功效; 主治咳喘, 气郁胸闷, 腹冷痛, 食滞, 疝气等.
二, 食用功效
1, 促进伤口愈合: 具有健胃, 润肺, 补血, 清肠, 利便等功效.
2, 降低血粘度降血糖: 可降低血液的黏滞度, 减少血栓的形成.
3, 防癌防中风: 柚子含有大量维生素 C 和钙元素, 有助于防止肠癌和胃癌的发生.
4, 助消化: 能治食少, 口淡, 消化不良等症, 能帮助消化, 除痰止渴, 理气散结.
5, 促进胎儿的生长发育: 柚子所含的天然叶酸, 有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效.
三, 适用人群
患胃病, 消化不良者, 慢性支气管炎, 咳嗽, 痰多气喘者, 心脑肾病患者尤其适合.
来源: http://www.cndzys.com/yinshi/changshi/1863530.html