文章导读
生活在沿海地区的人都是比较喜欢吃海产品的, 而且从海里打捞上来能吃的海产品有成百上千种, 不管是肉食类的海产品还是蔬菜类的海产品, 都含有丰富的碘元素, 营养价值是非常高的, 在减肥期间, 饮食上应该选择热量比较低的食物, 那么拔罐减肥期间可以吃海鲜吗?
1, 保证饮食清淡, 多吃点含有维生素及叶绿素丰富的蔬菜和水果, 这样可以有效地配合拔罐减肥, 达到目的.
2, 需要提醒大家的是有些水果的热量是相对较高的, 因此, 请适量食用.
拓展资料:
拔罐减肥: 以祖国的传统中医理论为指导, 探索总结了经络学说的精髓, 专业通经穴的治疗方式, 使体内脂肪快速分解, 从而达到降脂消脂的瘦身功效 . 拔罐可刺激肥胖者迟钝的自律神经, 使功能活跃, 增加能量消耗.
拔罐减肥的原理:
第一: 通过拔罐减肥能有效调节脂质的代谢过程. 肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值, 拔罐打通人体减肥要穴后, 可以使人体中过氧化脂质含量下降, 加速脂肪的新陈代谢, 从而达到减肥目的
第二: 可以纠正患者的异常食欲, 通过对神经系统的调节, 可以抑制胃酸分泌过多, 达到不乏力, 不饥饿的目的. 拔罐以后, 胃的排空减慢, 胃不空了, 自然就有饱的感觉, 可以不太想吃东西了.
第三: 在于有效调节内分泌紊乱. 肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高, 为什么生了小孩的妇女会发胖, 不单是营养过剩, 还有生小孩后打破了她的内分泌平衡, 引起发胖, 女人到了更年期时, 内分泌紊乱同样引起发胖. 在采用拔罐减肥时调节 "下丘脑垂体肾上腺皮质" 和 "交感肾上腺皮质" 两个系统使内分泌紊乱得以纠正, 并加速脂肪的新陈代谢, 因此达到减肥的目的.
来源: http://www.cndzys.com/yinshi/changshi/1844589.html