文章导读
传统的豆浆主要由大豆制成, 是一种廉价的营养饮料, 是中式早餐必不可少的. 随着家用豆浆机的升级, 我们已经能够在家里制作美味的豆浆. 而且, 自制豆浆的时候可以加入一些其它的食材, 比如红枣, 黑豆, 花生等, 使豆浆的风味更加独特. 那么, 红枣核桃豆浆应该怎么做呢?
原料: 熟黄豆, 红枣, 核桃仁, 水.
做法步骤:
第 1 步, 熟黄豆取出化冻.
第 2 步, 红枣核桃提前浸泡两小时, 或隔夜泡好.
第 3 步, 红枣改刀成丝, 有助于豆浆机破碎.
第 4 步, 核桃经过泡发去了外皮苦感.
第 5 步, 核桃改刀后三种放一起.
第 6 步, 一同放入豆浆机中.
第 7 步, 加入清水.
第 8 步, 开启豆浆机, 坐等美味.
第 9 步, 哇哦! 好香呐! 甜度刚刚好, 浓香扑鼻!
第 10 步, 去渣因人而异! 喜欢就好!
第 11 步, 太烫, 要不我就一口喝完了!
小贴士:
搭配面包, 油条, 包子.... 完美早餐不跌份!
豆浆正确喝法
正确喝豆浆的方法是喝豆浆时同时进食含碳水化合物, 淀粉较多的食品, 如各种面食, 或吃完正常早餐后 1-2 小时喝豆浆. 这样豆浆能在胃中被消化充分, 蛋白质得到充分吸收, 达到补益身体的效果.
来源: http://www.cndzys.com/yinshi/changshi/1840714.html