文章导读
鸡蛋富含高蛋白, 低脂肪, 对于减肥的人来说吃鸡蛋比较好, 不但可以补充蛋白质, 还不会发胖, 花生米对人体好处有很多, 比如可以护发, 防衰老, 美容养颜, 对改善记忆力减退有好处, 很多人不知道鸡蛋花生米能不能一起吃, 鸡蛋花生米能一起吃吗? 接下来我们来看看吧.
一. 鸡蛋花生米能一起吃吗?
鸡蛋花生米能一起吃.
二. 花生不可同以下食物同食:
花生 + 秋黄瓜: 腹泻.
花生 + 黄瓜: 一起吃易导致腹泻.
花生 + 河蟹: 一起吃易导致腹泻.
花生 + 螃蟹: 腹泻.
鸡蛋不可与以下食物同食:
鸡蛋 + 消炎片: 一起吃会中毒.
鸡蛋 + 雪莲果: 不利于蛋白质的吸收
鸡蛋 + 红薯: 一起吃会腹痛.
鸡蛋 + 糖精: 糖精与生鸡蛋一起吃会引起中毒.
鸡蛋 + 甲鱼: 性咸平, 孕妇及产后便秘者忌食.
鸡蛋 + 柿子: 腹泻, 生结石.
鸡蛋 + 味精: 鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸, 所以炒鸡蛋时放味精, 不仅不能增加鲜味, 反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味.
鸡蛋 + 兔肉: 易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻.
鸡蛋 + 茶叶: 茶叶中除生物碱外, 还有酸性物质, 这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合, 对胃有刺激作用, 且不利于消化吸收.
鸡蛋 + 鹅肉: 一起吃伤元气.
鸡蛋 + 菠萝: 鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合, 易使蛋白质凝固, 影响消化.
鸡蛋 + 茶: 影响人体对蛋白质的吸收和利用.
鸡蛋 + 豆奶: 一起吃会影响营养素的吸收.
鸡蛋 + 鹅: 损伤脾胃.
鸡蛋 + 豆浆: 鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合, 产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收.
三. 注意事项
注意吃花生要吃新鲜的, 千万不能吃发霉的花生. 注意花生虽然是好东西, 但是也不能吃的太多, 因为吃的太多也让我们的体内因为过于油腻而难以消化.
来源: http://www.cndzys.com/yinshi/dapei/1823557.html