文章导读
人的身体当中会有燥热, 会有虚寒, 每个人的体质不一样, 所以在喝茶的时候也要根据身体的实际情况来选择合适的茶叶品种, 因为喝茶不是乱喝的, 如果错误的体制, 喝了不正确的茶叶只会适得其反, 并没有任何的效果, 下面给大家介绍几种常见的茶叶, 能很好的区分茶叶中的一些功效, 以及茶叶在喝的时候究竟怎么样才是最好的?
人的体质有燥热, 虚寒之别, 而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分, 所以体质各异饮茶也有讲究. 常见的茶叶主要分为绿茶, 清茶 (包括乌龙茶, 铁观音, 大红袍), 红茶, 黑茶(普洱茶) 等几大类, 其特性如下:
绿茶: 过敏体质喝绿茶易呕吐. 中国大部分名茶都为绿茶, 由于制作工艺中没有发酵环节, 所以营养成分较之其他类高, 但叶绿素含量也较多, 对肠胃刺激较大, 胃溃疡病患者不能喝绿茶.
铁观音: 空腹不能喝. 铁观音属半发酵茶, 由于发酵期短仍偏寒性, 消脂促消化功能突出, 而且茶香特别浓郁. 但空腹不能喝铁观音, 否则, 易醉茶.
乌龙茶: 须用 100℃开水冲泡. 乌龙茶不寒不热, 辛凉甘润, 是一种中性茶, 适合大多数人饮用. 因茶叶较粗老, 须用 100℃的开水冲泡.
大红袍茶: 温而不寒不伤胃, 滋味醇厚, 香气浓郁, 饮后齿颊留香, 经久不退, 冲泡 9 次后, 还有原茶的桂花香味.
普洱茶: 性温和醇厚, 有暖胃, 降血压, 降血脂的作用, 长期饮用对减轻动脉粥样硬化和预防心血管疾病有效.
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