文章导读
桂圆这种食物在生活中很招人喜爱, 因为它不仅有着比较招人喜欢的外表, 而且也有着令人喜欢的味道. 从医学角度来说, 桂圆也算是一种中药, 能够帮助人们改善病症, 也可以发挥出一定的治疗功效. 那么问题来了, 在日常生活中, 人们吃桂圆的好处和坏处到底是什么呢?
坏处:
正常女性吃过多龙眼的话会 "攻火上身", 造成脸上长疙瘩, 严重的还会影响到月经.
此外, 孕妇也应少吃龙眼. 虽然从营养成分看, 龙眼中含有葡萄糖, 蔗糖, 维生素 A, 维生素 B 及酒石酸等物质, 营养很丰富, 祖国医学也认为桂圆有补心安神, 养血益脾之效, 但妇女怀孕后大多阴血偏虚, 往往有大便干燥, 口干胎热的症状, 此时吃桂圆不但得不到应有的滋养, 还会出现腹痛流产等不良反应. 有些人认为在怀孕期间吃龙眼, 生出的宝宝的眼睛会 "像龙眼核仁一样又黑又亮", 其实这只是一种民间说法, 并没有科学依据, 所以准妈妈们千万不要为了 "生个亮眼宝宝" 而大量吃龙眼, 否则会危害身体和胎儿.
好处:
温补: 多喝桂圆茶可增进脑力, 改善虚冷体质.
丰胸: 中医医说女人主血气, 常吃桂园的女人, 脸色红润, 身材丰满, 所以很多丰胸的补方, 都以桂圆作为搭配.
安眠: 中医说桂圆具有安神养心, 补血益脾的功效, 非常适合长期失眠者食用.
补血: 能改善心血管循环, 安定精神状况, 舒解压力和紧张. 桂圆含有丰富葡萄糖, 蔗糖, 蛋白质及多种维生素和微量元素, 有良好的滋养补益作用, 可用于治疗病后体弱或脑力衰退, 妇女在产后调补也很适宜.
安神: 桂圆含有丰富的铁元素和钾元素, 可以治疗因贫血造成的心悸, 心慌, 失眠, 健忘.
降脂: 桂圆肉可以降低血脂, 可以抑制与衰老过程有关系的黄素蛋白的产生, 延缓衰老, 日常生活中应该适量吃一些桂圆, 特别是爱美的女孩.
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